控油不可过度洗脸，有皮肤科医生指出:各种肤质都要减少洗脸的频率，以免脸上油脂流失过多，使皮肤更加干燥。此外，最好用温水洗脸，因为有些人冬天经常喜欢用热水洗脸，这样也会造成油脂流失，皮肤很容易变得干燥，而冷水对皮肤刺激太大，皮肤可能会变得红肿。以下是关于控油不可过度洗脸。
控油不可过度洗脸1
待在凉快的环境：
这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。知道吗，皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你要是在最近这几天室外温度高达摄氏37度在外面趴趴走，跟待在冷气开27度的室内相比，皮脂的分泌量就会因为这十度而活活的相差100%，也就是增加了一倍!这样子一来，就算是下面的方法再有用应该也是白搭。
正确而适度的洗脸：
洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式。正确的洗脸包括洗脸的次数和洗脸的方式。许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油?事实上，皮脂腺这个聪明的供油商会看看加油站的储油量，如果加油站的储油量减少了，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油!所以洗脸的'次数其实不宜过多，一天以二到三次为宜!夏天的时候水温当然可以是冷水，而洗脸的产品去油力当然也一定要加强!
食物的摄取：
根据一些研究适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日吃些富含B6的水果如香蕉或是鱼类可以减少一些皮脂的分泌!
涂抹适当的控油产品：
这一两年所研发的控油保养品一改过去只是利用一些分子吸收油脂的消极方式，而是利用一些控油因子来直接减少皮脂的分泌，目前看来有一些不错的成绩。
藉助药品：
很严重的人可以透过外用或口服A酸，抑或是口服抗雄性素来改善。不过这些方法必须经皮肤专科医师处方。
控油不可过度洗脸2
怎么控油才是正确的
一、 补充维生素B2。
补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
二、早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。
深层清洁与控油二合一洁面推荐：
三、 对于鼻部要加强去黑头的工作
鼻部的出油可谓是T区最严重的，特别是对于油性肌肤来说1-2个小时候就会有出油的状况，所以对于鼻部我们要一周进行一次去黑头工作。但是在选择产品上要选用低刺激度的产品，避免鼻部的过敏状况。
四、 不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。如果未在爽肤之前就使用精华液，很有可能会造成产品不能吸收而油脂泛滥。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
