脸上长痘痘应该怎么办呢，面对这个就不要再偷懒啦，了解步骤就可以开始啦，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，下面一起了解一下脸上长痘痘应该怎么办呢，从此不再手残！
脸上长痘痘应该怎么办呢1
长痘痘的原因有几个
1、油性皮肤
第一个原因就是因为有些人是油性皮肤，油性皮肤特别容易长痘痘，这些人油脂分泌过旺，体内的新城代谢如果得不及时，留有的毒素就会通过面部的痘痘排出来，有时候一长痘痘就是一整脸，真的是痘的心里都清楚，非常的可怕，可以去买一些针对性的护肤品，在用洗面奶的时候，千万不要随意选择，一定要针对痘痘和敏感肌肤的。不然，可能会适得其反，让洗面奶引起整个面部的感染。
2、遗传
很多人会长痘痘是因为遗传了爸爸妈妈的痘痘肌肤，如果你的爸妈中有其中一个或者是两个都是油性肌肤，那么你是油性肌肤的几率也会很大。油性肌肤所分泌的油脂比较旺盛，很容易会导致毛孔出现堵塞，当脸上油脂过多的时候，就会导致痘痘出现了。
3、经常熬夜
还有一直原因，可能是因为经常喜欢熬夜，都知道熬夜导致的坏处大家都听得很多了，不需要再多说。经常喜欢熬夜的人，一般会让体内的新城代谢变得缭乱，常常出现体内失调，很容易导致脸上长痘痘。
4、生活中饮食以清淡为主
现在大部分的人都喜欢吃辛辣的食物，也会长痘痘，但是痘痘相对来说比较少，而且过几天之后就会好，如果说吃辛辣食物，到了脸上满脸痘痘而且不好的'程度，就需要去改变自己的饮食习惯了，尽量的多吃一些清淡的食物，或者多吃水果，补充水分也会使皮肤变好哦。
那么，祛痘需要注意哪些事项？
第一，不要抽烟，喝酒，经常接触烟酒也会容易让痘痘产生，而对于已经长痘的来说，经常接触烟酒可能会导致痘痘加重，出现发炎，化脓等情况。
第二，很多人发现自己长痘痘后一般都喜欢用饮用收敛水，其实收敛水要避免使用才好，因为收敛水不仅会让脸变得紧绷，还容易伤害肤质，刺激分泌更多的皮脂腺。
第三，长痘痘后，不少人都”沉迷“于挤痘痘，其实这种行为是非常容易对皮肤造成伤害的，也容易让炎症扩散，进而让皮肤变得更粗糙，痘痘消除后也会比较容易留下痘印，影响美观。
总之，如果脸上长痘痘，不能只依靠药膏或者护肤品来祛痘，这些产品只是暂时让皮肤得到了缓解，只能说治标不治本，如果你要从根本上治疗痘痘，就应该调理自己饮食和生活习惯，然后在去医院看一下医生，遵从医生的嘱咐。
脸上长痘痘应该怎么办呢2
长痘痘需要禁忌的食物：
1、含糖量指数高的食物
含糖指数高的食物会使血糖迅速提升，摄入的食物也会被很快吸收分解，糖分在短时间迅速进入血液，引起胰岛素分泌过多油脂，进而催生痘痘。我们日常生活中经常食用的含糖指数高的食物有糕饼、法国面包、红薯还有甜点类如冰淇淋、甜甜圈等等。各位脸上冒痘痘的筒子们就先和这些食物说拜拜吧。
2、一系列乳制品
很多筒子们可能不知道牛奶中含有容易使皮肤出油、毛孔堵塞的天然荷尔蒙，特别是脱脂、低脂牛奶，更是提高了青春痘被滋生的几率。当然还有一些奶酪、优格等以牛奶为主要成分的食物也会增大痘痘爆发的几率。
3、高油食物
高油食物会加速皮脂腺分泌，无疑助长了痘痘在脸上的嚣张气焰。高油食物相信大家都知道有什么，但是大家可能会忽略一种我们常吃的食物：饼干。你以为那些口感很好的饼干是怎么来的?加奶油啊!所以，大家一定要三思而后吃。
4、重碘食物
长痘痘饮食要清淡，为什么呢?因为含碘量高的食物也会加重内分泌失调，导致皮脂出现代谢障碍，会让你的脸上冒出更多痘痘和粉刺。除了饭菜少放盐，一些如虾、海菜等含碘量高的食物也不要再食用。
痘痘肌洗脸注意事项：
1、洗脸前先把手洗干净，不要再把手上的细菌带到脸上。
2、不要因为有痘痘就每天洗好几次脸，过度清洁会损坏你的角质层。
3、用干净的毛巾，洗脸巾放置在干净的地方并每天清洗。注意：不要用毛巾使劲擦脸，轻轻吸干即可。
4、最后，洗完脸一定要注意保湿!
结语：一定要有良好的作息习惯，早睡早起是必须的，最重要的是不要熬夜。因为晚上是人体排毒期，熬夜会使毒素排不出去，积攒在体内，恶化脸上的痘痘。
