女人该怎么护肤

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女人该怎么护肤，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，护肤的诀窍就在于补水和保湿，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，教你女人该怎么护肤，护肤小技巧！

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1、洁面部分

首先一天洁面次数不能超过两次，过度清洁会使角质层变得薄弱，皮肤变得更加的脆弱。然后是早晚间洁面乳使用的不同，早间一般使用温和型洗面奶，敏感肌肤使用清水即可，晚间洁面的话一定要先卸妆，再使用清洁力度适中的洗面奶。为了避免化妆品在毛孔里的的残留一定要认真卸妆，防晒霜也是需要卸的，尤其是颈部，在洗脸的时候不能忘记耳后部位。

2、定期去角质

油性皮肤去角质一般都是一周一次，干性皮肤和敏感肌半个月去一次角质就可以，主要是为了皮肤的深层清洁，代谢产生的老化角质层以及平时的化妆品残留。有时候用护肤品总感觉吸收不进去可能就是废弃角质堆积的原因，定期去角质可以让护肤步骤的效率事半功倍。但是一定不可过于频繁去角质，如果造成皮肤屏障受损，那可就得不偿失了哦！

3、多喝白开水

多喝白开水真的很有好处，不仅可以补充体内水分，还可以排毒养颜。健康的皮肤水与油脂是平衡适中的，皮肤缺水的话，油脂会分泌过多，脸上就容易出油，水油分泌一旦失衡，皮肤长痘、长闭口的可能性就会增大。只使用护肤品是很难养出好皮肤的，还是需要多饮水，从身体内部进行调理，每天大量的摄入白开水皮肤肉眼可见的变细腻。

4、敷面膜

面膜是很好的护肤品，挑选的时候一点要是适合自己皮肤，补水面膜可以一周敷3-4次，秋冬干燥的环境里要更加注重敷面膜补水保湿。每次敷面膜的时间尽量不要超过15分钟，这样面膜里的.营养就已经充分吸收了，不用担心会浪费，敷面膜时间过长，不但吸收不了其中的营养成分，还容易造成反吸收。敷过面膜后一定不能偷懒，要用清水洗掉的哦！

5、一年四季都要涂防晒

防晒不仅仅是夏天出大太阳时才需要用的，一年四季都有紫外线，所以一年四季都不容忽视防晒重要性。防晒的功效一般只有三个小时，平时要在出门前半个小时使用，涂完防晒后再进行后面的妆容，外出游玩时可以携带防晒喷雾，平均三个小时要补一次防晒。在强烈的紫外线照射下不要嫌麻烦，不然皮肤晒得又黑又皱，后悔也来不及了。

6、涂眼霜

眼周围的皮肤是最为脆弱的，眼霜的使用一定要越早越好，平时的水乳霜对眼周皮肤的营养滋润度不够。皱纹一般先从眼周长起，所以我们必须坚持使用眼霜，每天早晚洁面后都要用黄豆大小的眼霜在眼周皮肤轻轻打圈按摩，直至完全吸收。涂眼霜的范围不要只在下眼皮位置，上眼皮和眼尾部分都要兼顾到。

女人该怎么护肤2

1.冷水洗脸

早上的时间大家都是紧张，所以就造就大家一早上起来洗脸都是用冷水。其实我们的肌肤经过一晚上的新陈代谢，他会排出很多垃圾。一些垃圾在我们皮肤的表面，另外一些垃圾他会浮在毛孔里。而早上我们用冷水洗脸就会造成我们的毛细血管收缩，毛孔关闭。

毛孔一旦关闭，那么那些垃圾就会藏在毛孔深处，常年以往，就会造成长白头或者黑头。我们平时做清洁面膜时就知道这两个东西有多么可怕。一旦形成了，就是不可挽回的后悔。毛孔粗大，皮肤敏感，痘痘肌等等，这些问题的导火索就有可能是我们早上冷水洗脸造成的。

2.不用防晒

对于不用防晒的人，我是真的没啥好劝的了。肌肤长斑，皱纹等等都是因为紫外线导致的。紫外线会加快我们肌肤的衰老，就是很简单的例子，人家看起来像二十，而你却像五十八。我们年轻新陈代谢旺盛可能不以为意，等到了三十岁新陈代谢下降，那么噩梦就要来了。

而且，对于防晒使人衰老的问题，我们也不能单单只依靠化学防晒。就把防晒霜早上出门前一抹就完事了，这是最错误的用法。我们要提前半个小时涂抹防晒霜，让他发挥其作用。在室外时，防晒霜我们要每隔三个小时就要补涂一次，而且最好的防晒方式其实是物理防晒。

3.贴面膜

有些小姐妹就一直说，“面膜多贴对肌肤不好”，但是我想问范冰冰一年贴700多张面膜的脸，你看看他是不是就好像剥壳的鸡蛋。但是你不经常贴面膜的脸是不是因为缺水而干燥的起皮，根本没办法化妆。所以，小姐妹们，要自己有一双辨别是非的眼睛，不能人云亦云。

当然，我也不是鼓励大家多贴面膜就是对肌肤好。但是就我来说，一周贴三到四贴补水面膜就可以，剩下的几天我们完全可以用修复或者美白的面膜，甚至于睡眠面膜也可以。没有一个人脸上是没有瑕疵的，我们能做的就是最大化的将瑕疵抹去，而不是将瑕疵置之不理。