怀孕皮肤变油冒痘怎么办，妊娠反应的强弱要看个人的体质，这个时候如果想终止妊娠就要去医院，孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康，孕激素能够改变孕妇的身体状况，下面是怀孕皮肤变油冒痘怎么办，仅让大家参考。
怀孕皮肤变油冒痘怎么办1
孕期出现脸油长痘痘的情况可以通过调整日常饮食的方式加以缓解。孕妇出现此种情况多是由于体内激素水平升高致使皮脂腺分泌过于旺盛所致，因此需要禁食辣椒、芥末等辛辣性食物，以及油炸食品、动物脂肪等过于油腻的食物，保持饮食的清淡从而有效改善肤质问题。
由于大部分化妆品中均含有酒精、香料等成分，不仅会加重对于皮肤的刺激，还有可能影响胎儿的发育，因此建议出现长痘以及脸油问题的孕妇日常使用温水清洁面部皮肤，尽量避免使用化妆品或选择无添加剂具有保湿功效的专业孕期护肤品。
此外，在孕期孕妇的抵抗力相对较差，很容易因细菌病毒的感染而患病，因此切勿擅自将痘痘挤破，以免面部留下疤痕影响美观，或因细菌通过皮肤的溃破处入侵，从而引发感染性炎症损害自身健康。
怀孕皮肤变油冒痘怎么办2
1、减少糖和脂肪的摄入量，多吃蔬果
一般来说，孕期痘痘激增与准妈妈内分泌有关，受激素影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出痘痘。对此，准妈妈不用太担心，分娩后随着激素水平的.降低，脸上的油光就会减少，痘痘也会自然消失。如果准妈妈出油特别严重，痘痘长得太多，可以适当减少脂肪、热量及糖的摄入，多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，可以有效降低肌肤的油脂分泌，遏制痘痘疯长的态势，让你的皮肤颜色更加漂亮。
2、注意清洁，不随意涂抹外用软膏
脸上有油光或者长痘痘时，准妈妈不要刻意多洗脸，这样只会让脸越洗越油，使问题越来越严重。准妈妈需要做的，就是在早晚洗脸时多花些心思。早上洗脸时，可以像往常一样用洗面奶反复清洗即可。晚上洗脸时，可以先涂抹清洁霜，用棉纸擦拭干净后，再用弱酸性洗面奶洗脸。洗脸时，一定要反复搓洗，让洗面奶充分发泡，可以有效去除脸上多余的油脂。接下来，再用大量清水反复冲洗。脸洗得干净彻底，油光和痘痘问题就会有所改善。
有些准妈妈痛恨那些碍眼的痘痘，盲目使用外用激素类药物。可是，很多治疗痘痘的软膏都含有抗生素及维生素E诱导体，会对胎宝宝造成不良影响，甚至在准备怀孕的1个月前都应禁止使用。如果准妈妈痘痘过多，可以先去正规医院的皮肤科询问医生，寻找一个对安全有效的方法，把对小宝宝的伤害降至最低。
3、保证睡眠，消除压力
你知道吗？心理压力过大，休息不良，也会导致内分泌失调，可恶的小痘痘就会趁机窜上脸颊，让你大丢颜面。所以，准妈妈要保证充足的睡眠，每天必须睡足8个小时，同时还要减轻工作或生活中的心理压力，要尽量放松心情，当心情变得轻松愉悦时，皮肤状况也会得到显著改善。
