秋季补水保湿，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，清洁面部之后就是保湿锁水，让你的肌肤白里透红，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，学会秋季补水保湿，快快get起来吧。
秋季补水保湿1
在一切求新求快的现代社会，人们在护肤上也很容易陷入激进和速食状态:护肤效果当然越快越好，护肤程序也越来越多……在盲目求快求多的同时，却往往忽略了认真聆听肌肤自身的真正需求。而正像美容教主佐伯千津曾说过的，在护肤上想要事半功倍，最重要的并非使用了多昂贵的产品，抑或是按部就班地涂够了多少层，而在于你有没有静下心来每日与你的肌肤对话。在这一点上，针对现代社会一切快速消费状态的慢食主义，对于护肤来说同样需要。摈弃功利心态，慢下来，温柔地对待肌肤，并享受其中，这个时候，你的保养功课或许便已成功了一半。
保湿，并非多多益善
众所周知，补水保湿乃是秋季润燥的第一要务。所以，不少MM早早囤积了面膜、喷雾“备战”秋燥肌。然而，补水保湿并非多多益善。要知道，肌肤保湿最根本在于强韧肌肤自身的保水屏障，而如若太过频繁地使用保湿面膜或喷雾，反而可能会出现越补水肌肤越容易缺水的恶性循环。保湿面膜每个星期使用2~3次已足够。而且要注意的是，无论是使用喷雾还是面膜后，最好立即涂抹乳液或面霜锁水。
清洁，请再温柔一点
在不同的季节，肌肤清洁上同样有着不同的讲究。在流汗、油脂分泌过多的夏天，我们往往会使用清洁力较强的清洁产品，与此同时，去角质等的深度清洁的频率也会增多。而到了换季时节，尤其肌肤出现了“秋燥”情绪时，无论是在选择的清洁产品上还是清洁时的手法上都需要温柔再温柔一点。换季时节的去角质频率也需放缓甚至暂停，待到肌肤状态平稳时再进行。
妆台换季，请勿冲动
没错啦，季节变换，妆台上的护肤品也要随之换季。不过，如果你以为夏秋换季保养就是为妆台来个大换血统统换成滋润型，那就大错特错了。要知道，不少人换季时肌肤出现的过敏甚至冒痘正是因为盲目更换护肤品导致。比较保险的做法是：由已习惯使用的乳液更换成同系列的面霜，将控油产品更换成含有油质成分的产品。从原有的保养应根据自己皮肤的特点逐一更换，新启用的护肤品使用至少一个星期后，确认肌肤适应之后才可继续更换其他护肤品。如果本身是敏感肌肤，换季时更换护肤品尤需谨慎，尽量使用无香料、无酒精、无色素的低敏产品。
进补，且放缓一点
没错，秋冬季节是进补的好时节，对于肌肤来说也不例外。这也是为何护肤专家们都建议美白、抗衰老、密集修护等功能性产品放在秋冬季使用效果会更好的原因。但在肌肤还未从夏日历经的种种损伤中恢复过来时，太过急切的“贴秋膘”反而可能引发种种肌肤问题。要知道，功能性的产品需要在肌肤状态比较好的情况下才能发挥理想的功效。而在肌肤状态不太稳定时，使用高浓度的功能性产品很可能让肌肤问题恶化。这个时候，不妨遵循做好基础保养，“少即是多”的原则，在做好舒缓、修护的.基础上再逐步加入成分相对温和、安全的功能性产品。
秋季补水保湿2
Step1：洁面 毛巾洗脸法
肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多
这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。
Step2：保湿化妆水 洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水
化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。
选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。
Step3：乳液、润肤油 锁住水分不外散，油分补给不可缺
肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。
Step4：化妆水 二次使用化妆水，提高保湿效果
涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
Step5：做隔离紫外线护理 涂抹防晒霜的手法要轻柔
擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。
七大保湿谎言
保湿谎言一：改善干燥只能靠保湿面膜
连续敷补水保湿面膜，固然可以令你的皮肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时进步了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
提醒：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。
保湿谎言二：保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会由于干燥的天气而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，轻易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。
提醒：因此在日常护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。
保湿谎言三：多功能有机护肤品的保湿效果足够用
很多有机护肤品标榜着具有智能美白、保湿、收复毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但假如是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。
提醒：这个时候，还是要选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。
保湿谎言四：油性皮肤不需要保湿
对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
提醒：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。
保湿谎言五：保养品越油越保湿
适当的油分固然可以起到削减水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的自然锁水功能。
提醒：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的庇护。
保湿谎言六：随时喷补水喷雾就能阔别皮肤干燥
固然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷进干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
提醒：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
保湿谎言七：精华比面霜更补水
有些人以为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
提醒：如果非要用保湿精华，一定要后续用保湿面霜，起到导入和锁水的功效。
