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解锁秋季八大补水保湿新姿势

来源:可可女性网    阅读: 2.05W 次
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秋天到啦,你是否感觉到自己的皮肤又产生了一些皮肤问题呢?比如色斑、干燥起皮、长痘等,你又在纠结是不是自己又过敏了?是不是又该换护肤品了?等等一系列让自己头疼的问题都来了,其实好多的皮肤问题都是由于缺水造成的,那在秋季我们该如何给皮肤喝足够的水呢?今天小编就带你来解锁秋季保湿补水新姿势,另外还要注意哪些误区呢?

解锁秋季八大补水保湿新姿势

秋季要怎样给肌肤补水

1、多吃蜂蜜

在秋季的时候,蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖,还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候,食用蜂蜜不仅可以润肠通便,润肺止咳,排毒养颜,还可以很好的滋润皮肤,让皮肤看起来更加的有弹性。所以说,秋季的时候,想要皮肤好,可适当的吃一些蜂蜜,当然,无论是用蜂蜜炖甜品吃,还是直接用蜂蜜泡水喝,都是很不错的食用选择。

2、多喝水

早晨第一杯水很重要,在进餐前喝第一杯水,可以补充水分,补充昨晚一夜身体流失的水分,还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念,可多喝水是身体补充水分的重要来源。

解锁秋季八大补水保湿新姿势 第2张

3、多喝牛奶

牛奶的营养价值有多高相信大家都知道,其实,牛奶除了营养价值高之外,还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老,还可以消除皮肤的皱纹,增强皮肤的弹力。所以说,无论是为了保持肌肤的水嫩弹性,还是为了预防肌肤的干燥,常喝牛奶都是很不错的选择。

解锁秋季八大补水保湿新姿势 第3张

4、补水化妆水

要给肌肤快速补水需要准备好一只化妆水,从早上开始护肤,因为我们的脸一整天都是在污染中度过,需要在早上洁面后擦上保湿补水的化妆水,建议搭配优质的化妆棉一起使用,按压式的擦上,让每一寸肌肤都得到滋润,特别留意毛孔比较粗,T区部位冒油严重的地。另外可以把化妆水装在一瓶小喷雾瓶,随身携带着,随时随地给肌肤补水!

5、保持环境洁净湿润

减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激,设法提高室内湿度,通常湿度保持在50°左右比较合适。对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题,如果能做到以上四点,就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒,则应及早到医院皮肤科诊治。

6、保湿面膜

都说晚上是护肤的最佳时期了,白天太繁忙来不及好好保养,那么晚上这个时间千万不能错过。每晚睡觉前敷一个补水蚕丝面膜,之后再涂上保湿乳液,或者是有保湿功效的晚霜,这样一整晚给肌肤补充水分,第二天起床,脸蛋都嫩嫩的!

7、保湿乳液

补水之后要保湿锁水,这个时候离不开一款保湿乳液。偏油性肤质的尽量选择清爽型的乳液,滋润型的乳液会感觉偏油。

8、用芦荟补水保湿

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

秋季护肤补水有哪些误区需要注意

1、油性皮肤不需要补水

有些人认为油性皮肤本身比较润泽,不需要补水。这个看法是错误的,因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。

解锁秋季八大补水保湿新姿势 第4张

2、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,继续留在皮肤表面,和化妆品混合,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。

3、仅靠多喝水补充水分

身体补水并不等于肌肤补水,所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上,喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份,才能真正算是给肌肤补水。

解锁秋季八大补水保湿新姿势 第5张

总结:以上就是大家在秋季可以用来补水保湿的一些小方法,还有女性朋友们在补水的时候一定要注意的一些事项,下次你再进行补水的时候一定要注意啦,有的时候有皮肤问题并不一定就是说明你皮肤过敏了,也不是说你要进行换护肤品了,皮肤最重要的就是补水,脸部缺少水分就容易产生一些皮肤问题。

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