怎样改善肤色不均匀，相信很多人在生活中都有这样的困扰，那就是我们的皮肤情况不容乐观，我们都想拥有白净细嫩的皮肤，但是往往肤色不均匀，下面就一起来了解一下怎样改善肤色不均匀。
怎样改善肤色不均匀1
是什么引起的肤色不均匀呢?
1、受到不良因素干扰
不均衡的饮食结构、生活压力过大和受到环境污染等可影响身体排毒，体内大量毒素堆积而使得肤色不均匀。
2、新陈代谢速度慢
受到紫外线强烈刺激时，皮肤下的黑色素会在皮肤表层堆积。只要皮肤代谢速度快，黑色素就能逐渐消失。代谢速度慢时黑色素不能消失，会在皮肤表面积累的越来越多，从而导致肤色不均匀。
如何改善肤色不均匀的问题?
1、清洁肌肤
夏季皮脂和汗液比较多，特别是运动量大时，皮肤中油脂分泌旺盛，角质层堆得越来越厚而引起皮肤暗淡。此时需做好皮肤清洁工作，每天早晚各洗脸一次，根据肤质选择合适的洗面奶，能去除角质上的死皮。清洁后做好皮肤补水保湿工作，这样能控制皮肤内水油平衡，帮助皮肤细胞留存水分，同时能增强皮肤光泽度。
2、尽量少化浓妆
不管是廉价的还是昂贵的化妆品中，都含有或多或少的化学成分，长期用会堵塞毛孔而影响皮肤。另外，做好皮肤防晒工作，因为紫外线会让皮肤内黑色素沉积而使得皮肤变黑，出门前半个小时在裸露皮肤上涂抹防晒霜，出门时尽量穿长袖和长裤。
3、多吃具有美白功效的蔬菜水果
大部分蔬菜水果中含有微量元素和维生素，能加快新陈代谢速度，帮助体内排毒，平时不妨多吃猕猴桃黄瓜或西红柿苹果等。23点到凌晨4点是肌肤护理的最佳时间，因此要保证充足睡眠，尽量选择美白睡眠面膜，能帮助修复肌肤。
4、每周做一次桑拿
做桑拿过程中能加快皮肤血液循环，达到镇静养神功效。若享受不了蒸桑拿，可以用蒸脸器蒸蒸脸。
光老化和紫外线是引起肤色不均匀的主要因素，因此做好防晒修复工作很重要。晚上睡觉前可使用含维生素c和矿物质成分的产品护肤，能淡化已经氧化的黑色素细胞，让肤色在睡眠过程中得到改善。
怎样改善肤色不均匀2
少熬夜
随着人们生活水平的不断提高，社会科技的不断发展，科技可以说是为我们带来了很多的优质产品，这其中就包括了手机以及电脑，相信很多的小伙伴们在晚上即将睡觉的时候，都会选择抱着手机刷一些娱乐APP，或者是看一些小视频，从而就导致了我们晚上经常熬夜，其实这是对我们肌肤伤害很大的，熬夜是很多肌肤最主要的问题，有时候你会感觉自己的皮肤在平时的时候明明都特别好，但是就是因为熬夜，所以说会搞得我们的皮肤变得非常的暗黄，而且没有光泽，而且会显得黑眼圈，更加的重，让自己的肤色变得非常的不均匀，而且也会加重我们的'面部皮肤负担，所以说想要让自己的肤色变得更加均匀的话，早睡早起肯定是最关键的。
及时补充维生素c
维生素c可以说是护肤产品里面的美白之王，同时也是我们脸部皮肤当中的胶原蛋白，非常非常重要的组成部分之一，而且我们在使用维生素c的时候，不仅仅可以进行外用，同时我们也可以说进行内服，而且我们还可以通过多吃一些水果的方法，来达到补充我们身体所需的维生素c，同时增强我们身体内含维生素c的量，也可以多食用一些含维生素c较高的护肤产品，长期补充维生素c你会很直观的看到自己的皮肤变得越来越白，并且肤色也会变得越来越均匀。
防晒
维生素c可以说是感光的，如果说多吃维生素c的食物，或者是使用维生素c的护肤品，而不防晒的话，那么可以说很快就会让我们的皮肤变得更加的黑，所以说如果说想要防晒，想要美白的话，那么做防晒可以说是非常重要的一步，不要以为防晒只需要在夏季做就可以了，其实防晒是一年四季都非常需要做的，不然的话，紫外线对我们的皮肤进行的伤害，可以说真的不是一点两点的，所以说，如果想要让自己的皮肤变得肤色均匀，而且有非常的白皙的话，一定要将防晒做好。
