秋高气爽，冬日暖阳，冬季来临，我们经常会遇到皮肤干燥、瘙等各种问题。这些问题，特别容易随着寒风而来，出现在我们身体各部位的皮肤上。那么，今天请大伙跟着亿视宁小编一起来看看，在冬季，很多人皮肤干、痒、脱皮我们应该怎么做才更好一些。
冬天皮肤容易干燥痒1
很多人，每年一到秋冬季我小腿皮肤干燥，又痒。亿视宁小编说，这种季节性瘙痒要注意保湿，待天气转凉时，洗澡水不要太热，洗完澡后5-10分钟内，小腿部位要擦保湿霜，如果还未见瘙痒缓解，建议检查了。对于有些人起皮、干、红的现象，则皮肤屏障破坏，皮肤失水，导致皮肤的皲裂，出现的刺激症状。首先要补水，用一些富含胶原的面膜、面霜，不能用刺激性过大，
很多人问：每天对着电脑十个小时，皮肤越来越暗淡粗糙，毛孔粗大，脸上斑又多，应该如何防护?
亿视宁小编：电脑屏幕有一定辐射，长期对着电脑会使皮肤代谢进程出现异常，角质层脱落不均，看上去皮肤就会出现暗沉。建议对电脑时可以使用有一定滋润效果的隔离霜，如果条件允许，可以在医生指导下定期使用果酸类产品。关于斑点，也要看是怎么样的斑，黄斑还是雀斑，预防有斑最好就是注意防晒。
问题：油性皮肤，长痘，又痛痒，红肿，请问该咋办?
亿视宁小编：首先油性的皮肤要注意补水，皮肤表面补水，身体内部也需要补水，很多人冬天不喜欢喝水也会容易皮肤干燥。如果是“青春痘”，建议日常生活中也需注意，不要熬夜，少食油腻、刺激性食物，少饮咖啡，食用牛奶或奶制品要适度。
问题：我手上脱皮，不痛不痒的，只是摸着非常粗糙，撕下来也不疼，请问这是怎么回事?可以全撕掉吗?
亿视宁小编：看描述考虑是剥脱性角质松懈，本情况有一定的好发时节，比如说季节交替时，建议不要去用手撕脱，擦具有良好保湿效果的油即可。如果是脚穿鞋就出汗，还会脱皮，足底起泡，脚指中间变白，则有脚气(足癣)的可能性大。建议养成良好习惯，每天换子，鞋子拿到阳光下晒晒，晚上泡脚可加点老姜或醋进去。
冬天皮肤容易干燥痒2
一、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
二、用橄榄油做护肤品
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
三、洗澡次数不要太多
每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
注意事项
切记皮肤痒了尽量不要挠
用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的`一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。
切记皮肤痒了尽量不要用热水烫
有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。
