晒黑干燥怎么办，我们的皮肤是非常轻薄，如果在太阳的强烈照射下，很容易变黑和晒伤，皮肤的水分被蒸干后也会出现起皮干燥，这时候我们就需要多加注意，否则会变成敏感肌肤，小编这就教你晒黑干燥怎么办。
晒黑干燥怎么办1
脸被太阳晒黑了怎么办
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
食物是晒后修护能手
生活中很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
1、西红柿
西红柿含有丰富的抗氧化剂，常吃能够防止皮肤产生黑色素，可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的话，可以做凉拌西红柿、西红柿鸡蛋汤、番茄豆腐等，有很多菜式可以选择
2、土豆
喜欢吃土豆的人赚到了！土豆中的维生素C含量是苹果的4倍，对恢复白皙细嫩的皮肤很有帮助。除了这个，土豆含有大量的优质纤维素和B族维生素，具有很强的抗衰老功效。
3、磨姑
蘑菇的热量很低，无机质、维生素、蛋白质含量丰富，维C含量高于一般的水果，能促进人体新陈代谢，美白皮肤。
4、豆类
豌豆中的维生素A原，进入体内转化而成的维生素A，可以润滑皮肤，但不宜多吃，容易腹胀~大豆含有丰富的异黄酮素，能增加皮肤弹性，抑制肿瘤。
5、白罗卜
中医认为，白萝卜可以“利五脏，令人白净肌肉”，多用白萝卜煮水，加点白糖，当饮料来喝，可以促进消化，清肠排毒，改善皮肤粗糙、长痘等情况。皮肤美白不可缺少的一种维生素是维C。平常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝，可以防止皮肤老化，让皮肤更加白嫩细滑。
6、冬 瓜
冬瓜富含维生素C，美白皮肤效果显著。将冬瓜切片，每天用来擦脸，按摩5分钟，能让脸白嫩细滑，减少黄褐斑的生成。
7、黄瓜
夏天来一份凉拌黄瓜，清爽解暑！吃了还可美白呢。 新鲜黄瓜里的黄瓜酶有抗氧化的作用，能够淡斑，同时，黄瓜富含维生素，有很强的抗衰老的作用。
8、白 菜
百菜不如白菜，白菜虽便宜，但人家营养价值高啊。白菜含有的胡萝卜素比番茄还要多，能有效缓解皮肤粗糙的情况。除了能改善肤质，白菜里含有的丰富的维生素C可以促进细胞新陈代谢，让皮肤更加亮洁，延缓晒老。
晒黑干燥怎么办2
1、敷芦荟胶
事实上，比起晒黑，更容易的是晒伤，所以长时间在户外接触紫外线的之后，记得一定要给皮肤涂抹芦荟胶，起到舒缓镇静的作用。而且，长时间坚持做下来的话，晒伤的皮肤也会比较容易恢复到原来的肤色，看上去也不会显黑。
另外，因为芦荟胶能够深入皮肤锁水保湿，还有很好的修复作用，所以也是舒缓镇静皮肤的很好选择。同时芦荟胶还可以促进皮肤新陈代谢，逐渐去除皮肤色素，达到增白亮肤的效果。所以，芦荟胶特别适合晒黑的人群，尤其是夏天使用，还有冰冰凉凉的体验感。
2、多喝柠檬水
晒后除了涂抹芦荟胶之外，也可以试试多喝点柠檬水，因为柠檬本身含有非常丰富的维生素C，可以帮助我们防止和消除皮肤的色素沉着，从而起到一个美白的作用。所以，在日常生活中，不喜欢饮用白开水的姑娘，不妨可以试试喝柠檬水，美白润肤的同时，还有一定的减肥效果哦。 虽然说常喝柠檬水可以淡化色素，但是要注意的'是，一定要选用新鲜柠檬泡水，而不是加工后的干瘪柠檬，因为这种干瘪的柠檬并没有丰富的维生素C，对晒黑的皮肤也是不会有帮助的。
3、勤敷面膜补水保湿
当然，我们在户外暴晒之后，除了镇静修护皮肤之外，还要做好补水保湿的工作，因为高温的户外环境使得体内的水分容易蒸发流失，加上晒黑的皮肤往往也是处于缺水的状态，所以，这个时候就需要勤敷面膜补水了。建议选择成分天然、简单的面膜，最好是没有添加多余防腐剂、香精等成分的面膜。
我们都知道，一旦给皮肤补给充足的水分，不仅能够缓解晒后皮肤的灼热感，皮肤也会恢复到原本的水亮莹润的状态，看上去也会透亮一些，长期坚持，也能达到美肤亮白的效果。不过，晒黑后的皮肤想要白回来，是一件需要时间的事情，所以一定要勤劳护肤，不要半途而废哦。
