自我丰胸的最快方法，才德需要长时间的个人修养才能拥有。傲人曲线却可以在短时间内塑造成型，女人的事业线往往很重要，那么当胸很小时，该如何最快的自我丰胸呢，接下来由小编分享一下有关自我丰胸的最快方法的相关人内容。
自我丰胸的最快方法1
一、丰胸正确的按摩手法
丰胸正确的按摩手法一：抚摩式
使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的`，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二：拿捏式
沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳 头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳 头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三：集合式
双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
二、自我丰胸的最快方法
第一招，行为展现气质影响发育
一个人坐立行走的姿势不仅可以展现一个人的修养气质，也能起到美体丰胸的效果。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧趴着睡，避免压迫胸部。
第二招，运动提升魅力丰满曲线
保持适量运动可以使人由内而外的散发健康迷人光彩，若再配合一些经典的音乐，还可起到培养情操、陶冶性情的作用。加强胸部的肌肉锻炼，如多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等有利与胸部的发育和丰挺。但运动时建议穿着舒适的运动型内衣，避免乳房撞击伤或挤压伤害。
第三招，营养促进发育丰富知识
追求曲线不能盲目节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满尖挺。食品的营养与搭配是门丰富而有趣的知识，更是当今的人们话题，利通丰胸美体的机会好好学习也不失为培养才情的一种好方法。
第四招，双管齐下气质、身材两不误
成年女性想要促进胸部在发育，实现安全、快速、彻底丰胸，建议使用摩亭。摩亭利用传统中医“双通疗法”与现代高科技技术结合，将丰胸药物营养，直接导入乳房组织，唤醒休眠状态的细胞，促进乳房二次发育。
三、丰胸的最佳时期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。按摩时可配合美 乳霜摩亭，不仅能为胸部发育补充营养所需，还能促进胸部二次发育，令胸部弹力十足，魅力无限!
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)
四、在家丰胸小窍门有哪些
1、乳房按摩
丰胸方法：
1)、每天洗澡后在胸部均匀涂抹摩亭。然后双手展开，大拇指为一边，其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
2)、手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压，推至中央时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
3)、将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳 头方向作提拉动作。重复20次。
美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到丰胸的作用。但是单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，因此在按摩的同时配合使用口碑、效果都不错的摩亭，能起到事半功倍的效果。
2、精心保养胸部
丰胸方法：饮食+运动是保养美胸的第一步，再者，选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持完美胸型。
美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈。研究表明，与传统的精油与乳液相比，摩亭所含油脂的分子结构更紧密，不仅很好的隔绝了空气对营养成分的氧化作用，使有效成分得以充分保鲜，同时更减少了涂抹使用时水分和营养的挥发，使有效营养完全作用于胸部皮肤组织，并将分子营养全面渗透吸收。
3、扩胸运动
丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。
4、游泳丰胸
丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。
美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。
自我丰胸的最快方法2
怎样有效丰胸 自我丰胸的最快方法是首选 怎样有效丰胸?
按摩手法一:揉捏法
四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
按摩手法二:点压法
用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，如此反复2~3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻微一点。 怎样有效丰胸 自我丰胸的最快方法是首选
按摩手法三:摩擦、推抚法
四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳 头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可涂抹些美 乳霜如波斯丽尔，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳 头方向推抚50~100次。
按摩手法四:振荡、抖动法
一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;
二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
三是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳 头方向作高速振荡推赶，反复3~5遍。局部有微热感时效果更佳。
按摩手法五：营养+按摩
