让脸变大的生活习惯有哪些？每个人都不想自己的脸变得很大，因为大脸是很影响自己的美观，但是在日常生活中有一些不好的生活习惯会导致脸的变大，具体有哪些习惯呢，下面小编分享让脸变大的生活习惯有哪些，一起来看下吧。
让脸变大的生活习惯有哪些1
1、爱吃坚硬难嚼的食物。脸大最主要的原因就是下颌角肥大，如果你喜欢吃坚果、豆子鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物，就要各种动用咬肌，下巴肌肉就会慢慢地变得过于发达。想要脸小，就要尽量避免或少吃这类食物呢！毕竟脸小和嘴馋之间，咱们还是乖乖地选择小脸吧不过度使用咬肌，脸部的线条就会更加柔和的
2、咸的宵夜和食物。喜欢吃夜宵和咸味食物的人普遍都觉得自己脸大，那是因为盐会让水分子停留在身体里面，让身体浮肿。因此 一不小心脸也跟着肿了。大家平时吃东西要吃得清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对身体也有好处呢。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3、不良睡姿。很多美铝喜欢趴着睡，然鹅，长时间让脸处于压迫状态不仅容易长皱纹，久而久之脸还会慢慢地变了形状……对脸部最好的睡姿就是仰卧啦！保持咱们的小脸不被压到才能天天美美哒如果睡姿实在调整不到天天仰卧，也可以经常变化一下睡姿。比如今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称
4、呼吸方法不对。呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾下巴也会不自觉变形，脸就慢慢变圆了。
5、面无表情。不要认为整天面无表情当个冰山美人就能杜绝脸大和皱纹，事实上面部肌肉也需要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来也会使脸变大哦。
让脸变大的生活习惯有哪些2
常吃这些食物会让脸变大
嚼口香糖
很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。
喜欢重口味和咸食物
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
脸越变越大是什么原因
爱吃坚硬难嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的`组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
用肩膀和下巴夹着接电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
不良睡姿
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦！长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。
呼吸
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
