你知道哪些冬季醒肤的方法技巧？相信大家都知道，冬季寒冷干燥，而我们的皮肤就会受到影响变得干燥粗糙，所以应该想办法唤醒皮肤和护理皮肤。下面小编为大家分享一些冬季醒肤的方法技巧，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
冬季醒肤的方法技巧1
冬季醒肤的方法技巧
一、冷热交替敷脸——让肌肤活起来
用冷毛巾和热毛巾交替敷脸，能加快肌肤血液循环，恢复肌肤弹性，唤醒沉睡的皮肤细胞，让它活起来。
1、热毛巾温热全脸及耳朵
热水温度不宜过高，用平时洗澡时热水温度即可。将毛巾浸湿热水，拧干后及时覆盖在脸部及耳朵。热毛巾能使血管扩张，促进血流。
2、冷毛巾收紧、拉提肌肤
从冰箱取出准备好的湿毛巾，慢慢覆盖在脸上及耳朵，让血管收缩，激活细胞。
敷脸TIPS：若嫌毛巾麻烦，也可用冷热水代替，但此法不适合敏感皮肤和有红血丝的MM，因为冷热交替会在一定程度上刺激皮肤，可能造成敏感肌肤的负担，加重红血丝。
二、淋巴按摩操——储存肌肤能量
人体的淋巴系统是排毒的重要工具，脸部更是分布着很多重要却容易被忽略的淋巴结，早上涂抹乳液时轻轻按摩淋巴能让你的保养工作事半功倍，帮助体内毒素的排出，为肌肤注入无限能量。
按摩操步骤：
1、双手大拇指按住下颚，以下巴为中心，往耳朵后方，沿着轮廓线按压。
2、双手大拇指按住下颚，以下巴为中心，从耳后往肩膀方向，双手并用，五指指腹沿着颈部两侧、向下按压。
3、除大拇指外，其他四指按压压锁骨凹陷处，由内而外轻轻按压。
4、双手十指并用，以胸部为中心，左右两侧向外按压。
5、右手捏住左腋下淋巴节，促进老废物质流出，换右腋进行
6、右手按压左手臂根部穴位，感觉酸痛即到位，帮助淋巴引流、反手亦然。
按摩TIPS：按摩力道一定要小，油性肌肤的MM更要注意力道，太大力会刺激皮脂腺分泌，加重肌肤负担。
冬季醒肤的方法技巧2
冬季护肤的技巧
1、用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的`皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
3、饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
