如何抚平背部粗糙，如果发现自己背部的肌肤摸起来凹凸不平的，很大一部分原因是日常的清洁不到位，导致背部角质层变厚，那么怎么样才能解决背部粗糙问题呢？别急，今天为大家分享几个美背的妙招。
如何抚平背部粗糙1
每周背部去角质
后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，一天下来衣服与后背的肌肤长期接触，这样很容易造成皮脂腺过盛分泌。如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成清楚都或暗疮。想避免这种情况，抚平背部粗糙的方法就要经常去角质。
借助长刷来清洁背部
健康的肌肤为弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴洁肤品，才能解决背部皮脂分泌旺盛的问题。沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的背部长刷。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些效果才好。
清除斑点、痘印
除了脚底板的肌肤外，背部肌肤是全身角质层最厚的地方；也因为这样，背部的血液循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。在敷完洁肤膜后要使用收敛水来收缩毛孔。
每周要进行全身特殊护理
每星期都应该有一次全身特殊护理，可以取适量果酸产品或去角质霜敷在背部轻轻按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代谢废物，消除肌肤表面的粗糙和硬化现象，让背部更光滑细致。含有海盐成分的海泥敷体膜，除了美肤外还能安定神经，舒缓精神。
睡前背部伸展运动
松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺陷。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈部和背部，所以每天利用睡前10分钟做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。
如何抚平背部粗糙2
1、借助长刷来清洁背部
想要解决背部皮脂分泌旺盛的问题，首先要做好清洁工作，沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的.背部长刷，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些效果才好。
tips：配合硫磺肥皂清洁背部，能很好抑制背部油脂分泌，减少痘痘的生成。
2、清除斑点、痘印
背部肌肤也是全身角质层最厚的地方之一，背部的血液循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺，想拥有完美的背部肌肤，不妨利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污，在敷完洁肤膜后要使用收敛水来收缩毛孔。
3、浴洗澡祛痘
先用温水清洗背部，让背部毛孔充分张开后，涂抹上专门祛痘的浴，这样可以消炎祛痘，要注意的是洗澡的水最好是温水，过热或者过冷都会刺激背部皮肤。
4、使用祛痘产品
背部痘痘的主要成因都是因为背部的油脂分泌过多而导致毛孔堵塞，完全清洁干净背部后，涂抹上祛痘消炎的产品，可以有效减轻背部发炎的状况，同时还能滋润背部肌肤软化粗糙角质。
5、选择具有抗氧化精油对背部进行按摩
选择具有抗氧化能力的精油对背部进行按摩，在清除背部污垢的同时还可以增强背部皮肤的活性和光滑度，通过按摩还能放松背部肌肉，消除疲劳。
