美白祛斑的秘诀

作为爱美的女孩子，怎么能忍受得了脸上长斑呢？如果白嫩的脸上长出了一颗颗小斑点，谁都很难接受！其实将斑点去掉并不是什么难事，只要你找对方法，并坚持下去，斑点就会远离你哦！

第一招、柠檬汁祛斑。

将新鲜柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。维生素C可减少黑色素形成。

第二招、做好防晒。

阳光是我们形成可怕色斑最大的杀手，所以我们在日常生活中一定不能忽视对紫外线照射的防护，出门在外一定不能忘记涂防晒霜或隔离霜，这对预防色斑及淡化色斑有着非常大的作用。

第三招、天然祛斑面膜。

食物和天然中草药为主要原料成分配制而成的自制面膜的'对肌肤有着非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料对减缓色斑有着非常大的作用。

第四招、按摩祛斑。

色斑多数是因人体内气血运行不好造成的，日常生活中我们可以通过不同按摩手法达到色斑局部活血散淤的方法，让表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，每个点半分钟左右时间。

秘诀一：注意去角质

老化的角质难以自然脱落，它会附着在皮肤上，影响美白祛斑产品的渗透，怪不得使用了那么多美白淡斑产品都见不到效果，怎样祛斑最有效呢，要点还是要坚持去角质，让护肤产品更好地护理肌肤。

秘诀二：加强保湿

美白祛斑需要肌肤的新陈代谢，让黑色素从皮肤表皮细胞脱落，而新生的角质十分需要水分的滋养，充足的水分是保证肌肤新陈代谢的条件，所以祛斑需要加强保湿补水，以加速斑点消退的速度。

秘诀三：注重防晒

防晒是防止皮肤变黑和生成色斑的重要因素，尤其是爱长斑的皮肤更要注重防晒了，黑色素的叠加和沉积会造成晒斑的形成，黑色素在皮肤的底层慢慢聚合，不仅长斑，还会让皮肤变黑，因此在紫外线的照射下，防晒是必不可少的。

秘诀四：控制按摩力度

在护肤过程中，我们经常会对皮肤进行按摩，但是手掌或者手指按摩的时候，力度一定要把握好，每次按摩最好不要超过5分钟，动作尽量轻柔，因为过度的按摩会加速皮肤的老化，色斑就更容易滋生了。

秘诀五：食物秘方

补充维生素C是祛斑的好方法，可以每天喝一杯番茄汁或者胡萝卜汁，给身体补充充足的维生素C，这样能够有效淡斑祛斑，而且还能让肤质变得细腻白皙，这样祛斑才最有效。