斑点的形成原因有很多，不良的生活习惯也会导致斑点的生长。脸上密密麻麻的斑点会让皮肤变得暗淡无光，从而影响美观。所以你知道脸上长斑的原因是什么吗？快跟着小编一起来看看吧！
一、压力过大
当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长。
二、新陈代谢缓慢
新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，便秘就是内分泌失调导致的，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。
三、紫外线的照射
不管紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线的时候，为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以会在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒，经常裸露在强烈的阳光底下皮肤老化会更快，还会引起黑斑、雀斑等的生长。
四、不良的清洁习惯
不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。
脸上长斑的原因21、内分泌失调
内分泌失调就是引起脸上长斑的一大原因，而内分泌失调多是工作上的.压力，与生活紧张造成的，所以在生活中女性朋友应该学会调节自己。
2、长时间被阳光直射
长时间被阳光直射也会引起皮肤长斑的情况，如果说长时间的日晒也会让皮肤长斑。所以在日常生活当中一定要多加注意，使用防晒，一定要采取防护措施，可以起到很不错的防晒作用。
3、新陈代谢缓慢
新陈代谢缓慢也是一大原因，随着人的年龄的增加，身体的代谢能力就会大不如前， 代谢的减缓更是会使皮肤中黑色素的排出很慢，时间久而久之就会起斑点，所以就会造成大量黑色素的沉着，从而就会引起斑点。
4、不良的生活习惯
不良的生活习惯就会引起斑点问题，同时过度的夜生活或者睡眠的严重减少，都会造成色斑很快形成于脸上。
5、遗传原因
遗传原因也有一定的关系，因为有些家族里家长就会有斑点情况，而且这种情况就会遗传，但是也是有几率的，有时候不一定会遗传。
