脸部美白小技巧

脸部美白的小技巧，相信没有哪一个女孩不希望自己能拥有白净透的脸蛋，但现实生活中有很多女孩并不知道，有什么技巧可以让脸部美白，下面我们就来看一看有什么脸部的美白小技巧吧！

一、美白的食物

1、樱桃：这个水果承载了很多荣誉，因为所含的营养特别的高，而且也可口，所以很受欢迎。其中丰富的铁质可以让人气色红润，多吃樱桃可以让肌肤真正的细腻和富有弹性。

2、番石榴：番石榴所含维生素C、果糖、葡萄糖等营养，而它的维生素C是其他水果的N多倍，爱美的MM可以多吃。

3、番茄：番茄的美白效果非常棒，它拥有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还能保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

4、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子这些盛夏的时令水果也是能够达到美白作用的，它们含有纯天然的维生素A、C、E等营养，可以美白肌肤不能缺少的。

二、阻碍美白的食物

牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉等要少吃，蔬菜类胡萝卜、木瓜也要少吃，它们都含有高量的胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄，不建议每天和胡萝卜汁。

二、洗脸美白

1、白醋洗脸美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂！

2、淘米水洗脸美白

用具有美容功效的淘米水洗脸，不仅可以美白还可以祛痘。坚持每天早晚用洗米水洗脸，能收到很好的护肤效果，脸色可变白而细腻。

做法：在淘米的时候倒掉第一次的.水，留下第二次的淘米水。将留下的洗米水经过沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。再加入约洗米水1、5倍的温水即可。

记得要让淘米水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

三、敷面膜美白

1、美白使用化妆水敷面膜

化妆水一般在洁面后使用，最常用的方法是直接倒适量的化妆水直接拍于脸上，或者直接用化妆棉沾取擦拭，但是其实除了这两个方法之外，还可以通过自制成美白面膜的方法来敷面，它不但能为肌肤补水保湿，同时还能迅速美白肌肤，使用简单，非常适用于日常的美白；

做法：往面膜碗内倒入适量的化妆水（化妆水最好是适合自己使用的，具有美白功效的），然后浸入面膜纸，等到面膜纸泡开后，吸满水分便可贴于面部肌肤，保持10分钟的时间，最后清水洗净就可以了。

2、牛奶美白

材料：牛奶一瓶 、面膜纸一张

做法：准备一小杯牛奶和面膜纸，将面膜纸浸入牛奶中，直至泡发吸满牛奶，然后取出敷于面部肌肤，保持15分钟，揭下面膜洗净就可以了。

美白功效：牛奶是绝佳的美容护肤材料，用牛奶护肤，不但能美白肌肤，同时还能改善暗沉粗糙肌肤，提升肤色。

四、美白要做好防护工作

美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机。

很多人以为冬天太阳不像夏天般猛烈，便不用搽防晒霜。其实这只是紫外线强弱的分别，无论气温高或低，只要有紫外线的照射便不能忽视防晒。防晒霜（就算是防晒度高的）的防晒功效也是有时效性的，想保持一整天的防晒效能，建议还是在午饭前再搽一次再外出。

就算要到下雪的地方旅游，你也不能忘记防晒。地上的白雪能直接反射阳光，不但会晒黑肌肤，若阳光普照的话，甚至有晒伤的可能。这种情况就像夏天到海滩日光浴一样，因此应该使用一些防晒和保护性能稍强一点的防晒霜。

白醋甘油洗脸

白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。

做法：将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。

蒲公英水洗脸

蒲公英中含有维生素，能够帮助清热解毒。既能淡化脸上的色斑，还能够舒缓热毒性痘痘。

做法：将蒲公英花放入盆中，倒入开水浸泡，待冷却后，捞掉蒲公英花，然后用水洗脸，可有效淡斑、祛斑，美白肌肤。

盐水洗脸

盐水洗脸，能够清除脸部毛孔深层的油脂污垢，同时通过手指指腹轻轻按摩，可以去角质、去黑头粉刺，帮助改善问题肌肤，美白亮肤。

做法：取一盆温水，加入一勺盐，搅匀。然后洗脸，并用指腹轻轻按摩。

白糖洗脸

白糖洗脸能够有效清洁皮肤，美白提亮肤色。

做法：在洗脸时，将洗面奶与适量的白糖混合，搓泡，然后按照常规地洗脸方式进行。

豆渣或豆浆洗脸

豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好，同时豆渣或豆浆洗脸还能温和去除老旧角质，美白亮肤。

做法：直接用豆浆或者在豆渣中兑入清水，然后洗脸，并轻轻按摩。

纯牛奶洗脸

早晚用牛奶兑温水洗脸，坚持一段时间，可以使皮肤美白而富有弹性。

做法：牛奶与水2：1兑入温水，然后洗脸，洗完后用温水冲洗干净。

香菜洗脸

香菜中含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素B以及丰富微量元素。

做法：将香菜煎煮后过渣取汁，待水温合适后洗脸即可。

淘米水洗脸

淘米水中含有淀粉、蛋白质以及可溶性维生素等成分，能够帮助溶解脸部油脂，淡化色斑，光滑皮肤。

做法：取第二遍、第三遍的淘米水，沉淀后取上层淘米水，兑入1。5倍左右的温水混合洗脸。

珍珠粉洗脸

珍珠粉能够有效清除老化角质，去除黑头，美白淡斑。

做法：洗脸时，先把脸用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，然后洗净。也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。