你知道变白最有效的方法女生全身有哪些吗？全身美白并不容易，需要我们在日常生活中持续不断地对肌肤进行护理。小编为大家搜集和整理了变白最有效的方法女生全身的相关信息，一起来看看如何全身美白吧。
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但祛斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
变白最有效的方法女生全身2夏天想要变白必须做好四件事
第一件事——防晒
这是个老生常谈的问题了，婷大人经常强调防晒的重要性。
夏天紫外线的强度，是一年四季中最强的，防晒不仅仅只是为了防止晒红晒伤，更重要的是防止晒黑晒老
紫外线是皮肤衰老最大的元凶，婷大人见过很多坚持十几年每天防晒的美女姐姐，真的看着就比没有防晒的`同龄人要年轻很多斑更少，所以做好防晒，才是让皮肤变白以及保持年轻态，最简单也最重要的一步。
第二件事——做好晒后美白修复
如果晒红晒伤，肯定要第一时间进行晒后修复，但是如果当天有暴晒，即使没有晒红晒伤，也要晒后三天，及时进行晒后美白修复，重点是给皮肤补充大量水分，保湿的同时进行美白，水疗的方式最适合。
第三件事——日常护肤注重补水保湿
皮肤水分充足，代谢黑色素的能力更强，皮肤自然也不容易色素沉着，更容易变白。
夏天很多人都不用乳霜，只用点水，这样护肤一定更容易黑，而且到了秋冬季特别容易干燥甚至脱皮
夏天也一定要用好水乳霜，只是要选择更加清爽一些的乳霜，白天用乳，晚上用霜，因为只有乳霜才能够更好的进行保湿，否则只是补充点水分，这些水分也会蒸发掉。
第四件事——内调
平时饮食可以多吃富含维生素C维生素E的蔬菜水果，也可以适量口服维生素C和E，但是切记不要大量服用，也不要长期服用。
每天多喝水，至少保证每天2000cc左右，尤其是夏天天气热，出汗多，流失的水分非常多，一定要及时补充。
还要多运动，保证充足的睡眠，不熬夜。
