牙黄有牙垢怎么能去掉小窍门

牙黄有牙垢怎么能去掉小窍门，有不少人会发现即使是每天保持刷牙的好习惯，但是还是会发现牙上还是会有很多的牙垢，并且牙齿还会很黄，今天为大家分享几个去掉牙黄以及牙垢的小窍门。

一、茶水刷牙漱口：

茶水可以有效去除牙垢，特别是比较浓的茶水，去除牙垢的效果特别好，每次喝茶剩下的茶水可以留下来，刷牙的时候可以用上。

二、坚持刷牙：

正常情况下每天早晚都要刷一次牙，这样可以减少牙垢，经常不刷牙牙垢就会增多，容易引起一些牙齿类疾病。为了能让牙齿变白，一定要坚持每天刷牙，这样牙齿也会变得健康起来。有些小朋友不喜欢刷牙，家长们一定要监督孩子按时刷牙。

三、用醋漱口：

刷牙之前可以用食醋漱口，由于醋比较酸，可以往食醋里加入白开水，先让醋水在嘴里呆一会，然后再进行刷牙，这样去除牙垢的.效果会比较好。

四、小苏打刷牙：

小苏打刷牙也可以有效去除牙垢，先将小苏打倒入牙刷上面，像平时一样刷牙便可以，小苏打不宜天天使用，每个星期只可以使用两次。小苏打平时比较常见，超市里就有卖的，现在推出小苏打牙膏，可以清洁牙齿的效果非常好。

这些都是清除牙垢的小方法，只要平时多清洁牙齿，那么牙垢很快便会消失，如果想让牙齿尽快变白，可以去医院洗牙，偶尔洗一次还可以，经常洗牙对牙齿不好。晚上刷完牙齿要禁止吃东西，饭后也要勤漱口，这样可以清除牙齿上的残渣，牙齿也可以变白。

食醋去牙垢

材料：食醋 (陈醋、白醋都可以，但不能是醋精)

方法：将一勺醋含在嘴里 1 分钟到 3 分钟, 然后吐掉，刷牙。还可以除口臭。

不能连续使用或太经常做，大约 2 个月左右做一次就好了。

红糖刷牙法

材料：红糖，淡盐水

方法：先取适量红糖放进口中，含 15 分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷 2～3 分钟，然后用淡盐水刷牙 1～2 分钟，每日早晚各 1 次。

白矾刷牙法

材料：白矾 方法：将白矾 50 克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日 2 次，可除黄色牙垢

草莓去牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉 1/2 茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5 分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口（要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。）

柠檬汁去牙垢

材料：新鲜柠檬

方法：柠檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦，但不要蘸太多的汁，每次 4 滴或 5 滴就可以了，来回蘸个 6 次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不仅去牙垢，还能美白牙齿清新口气。

含油漱口法

材料：食用油 方法：起床后先不喝水。将一汤匙食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下，10 分钟后吐出丢弃，最后用温水漱口数次可以洁白牙齿、改善牙龈健康。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄榄油有香味，口感较佳。)