我们对牛奶都很熟悉，有些人从小就喝着它长大，营养丰富，可以和母乳媲美。除了饮用对身体好之外，牛奶还可以护肤，经常用牛奶敷脸可以美白祛斑，让我们的皮肤更加白嫩。
但是牛奶有很多种，用生牛奶还是熟牛奶敷脸？一般都是使用熟牛奶，刚从牛身上挤出来的生奶还含有很多细菌，如果没有杀菌消毒就使用，它会刺激皮肤引起过敏，因此要煮开之后变成熟奶才能够使用。
要是想方便，直接从超市买牛奶来进行皮肤护理更加好。这些产品都是经过消毒的，使用这类牛奶来敷脸，就不用高温加热了，可以直接使用，也可以冷藏后使用，冬天也也可以加热一下。那如果没有牛奶，可以用酸奶来代替吗?肯定可以的，酸奶的营养和牛奶一样，也具有美白肌肤的功效。
牛奶敷脸不仅护肤效果好，而且使用起来也很简单。用洗面奶把脸洗干净之后，将牛奶倒入碗中，接着将一张面膜纸放进碗里浸泡，完全浸透后把它拿出来敷在脸上，大约15分钟后就可以拿下来了，然后轻轻拍打脸部帮助吸收。
拍完之后要用清水洗干净脸，接下来要接着使用乳液等护肤品。到这里，就完成了护肤过程，可以每周进行2次牛奶敷脸，没必要天天敷，使用多了会有反效果。
如果你在敷脸之后再喝一杯热牛奶，可以让美白效果加倍，还有帮助你入睡的作用。
