【导读】： 已经34岁的大S前演出偶像剧《泡沫之夏》剧中扮演高中时期的尹夏沫。齐刘海、绿发带把一个18岁的少女演绎的很精彩。盘点娱乐圈的不老美女，视觉年龄总是比实际年龄小10岁，相比这是
已经34岁的大S前演出偶像剧《泡沫之夏》剧中扮演高中时期的尹夏沫。齐刘海 、绿发带把一个18岁的少女演绎的很精彩。盘点娱乐圈的不老美女，视觉年龄总是比实际年龄小10岁，相比这是所有女人梦寐以求的，今天就来看看大S、周慧敏，徐若萱，赵雅芝……这些熟女的保鲜秘籍！
NO.1:
大S
大S实际年龄：34岁
视觉年龄：25岁
大S每次出镜都呈现出优雅的姿态和妆容，近日大S与黎明出席某商业活动，清爽的盘发 和嫩绿色的碎花吊带裙 让人眼前一亮，不愧为扮嫩女王。
学生气质保鲜经：
瑜伽 美人：洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在拍摄《流星花园》时开始练习瑜伽的。那一阵子的我根本不运动，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，一念之间决定练瑜伽。瑜伽的动作会用到平时用不到的肌肉，不仅让人身体感觉舒适，也让人精神安定。现在瑜伽已经是我生活中不可少的一部分了。
大S吃出好肌肤：我从练瑜伽开始就改变了饮食习惯，开始吃素。虽然以前最喜欢吃牛排等肉类和一些油腻的食物，现在已经是道地的素食主义者了。我不知道是不是因为我的身体比较适合吃素，现在我的身体真的很好。由于每天都只吃蔬菜和水果，体内的毒素渐渐排出，对我来说，最好的保养就是吃素了。最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃，我觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。现在我每周至少吃一次这样的排毒早餐吃完之后会觉得很有精神，真的是一种很奇妙的食物！
大S手部保养：将喝剩的牛奶袋，泡在温水中，将双手放进去，十分钟后洗净涂上保湿 霜。这样做，一直坚持下去，你也会拥有像大S一样的美白 肌肤。
NO.2
范晓萱
范晓萱实际年龄：33岁
视觉年龄：28岁
图左为范晓萱参加金曲奖红毯造型。
吃素保青春：
晓萱和好友大S有点很像，就是将吃素作为平日保养的不二法宝！
像年轻要多喝新鲜果汁
范她说，吃素，原理高脂肪、高热量的肉类，多喝新鲜果汁，可以美容 养颜，也让气色好上加好。范晓萱将吃素习惯视为人生持之以恒的养生 之道。
NO.3
徐若萱
徐若萱实际年龄：35岁
视觉年龄：27岁
水嫩美女徐若萱：去角质
冬季肌肤干燥除了气候原因以外,肌肤厚厚的角质也是不能吸收化妆品中补水因子的一个重要原因。所以我会每周为自己去一次角质,然后再全方位使用补水保湿 产品。除了脸部去角质,全身的肌肤也需要这样的护理。
方法：杏仁粉去角质面膜
杏仁粉是中药中的良好养生 食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白 的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药都可以买到。
NO.4
钟欣桐
钟欣桐实际年龄：29岁
视觉年龄：23岁
电影《前度》6月15日举行见面会，主创“阿娇”钟欣桐、卫诗雅现身。身穿国旗装的阿娇一路小跑匆匆现身见面会，嘴里还喊着薄荷糖，显得十分轻松。
永葆少女气质的钟欣桐：防衰老要未雨绸缪
护肤 心得，阿Sa表示一定要未雨绸缪，不可临渴先掘井。阿Sa解释：“当你觉得皮肤干燥 先用保湿 产品就已经太迟，其实要留意天气开始转凉，就应该勤做保湿面膜，一星期最少要做两至三次。”阿Sa更笑称，此道理跟食燕窝养颜一样，可以的话，就越早开始保养越好，等皮肤老化后才进补可能已经于事无补。
钟欣桐少女妆秘籍：
化淡妆腮红不能少。根据眼影的冷暖来决定腮红使用的颜色。腮红应自然，不能有明显刻画的痕迹，标准的画法是从发际往嘴斜扫，可爱的画法是打在微笑时颧骨的最高点。
饮食调养好气色：
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白 链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
NO.5
周慧敏
周慧敏实际年龄：43岁
视觉年龄：28-29岁
图为周慧敏6月18日携爱猫出席某一宣传活动 称倪震店铺跳艳舞是客人不自律。
玉女气质保养秘籍：注重眼部肌肤
周慧敏认为，随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄露年龄秘密的部位。
TIPS:7招让眼膜更有效
1.先彻底清洁然后再敷。
如果你赶着在下班后去约会，至少把眼周眼妆卸除后再敷眼膜。
2.夏天可将眼膜冷藏。
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
3.敷前先热敷。
不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周血液循环更好、眼膜效果加倍！
4.选好敷眼膜的最佳时机
A.生理周期后一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；
B.泡澡时：借着热气，加速循环；
C.睡觉前：让养分在你睡觉的时候发挥作用。
5.敷后的眼膜可以不要浪费。
眼膜敷完后，可以拿来敷法令纹、抬头纹。
6.眼膜不需天天敷。
眼膜是“救急”产品，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。
7.眼膜是晚上失眠时最佳保养品！
失眠时，呆呆地起来上网或看电视，别忘了顺道敷个眼膜，可以让隔日的眼神更迷人。
NO.6
赵雅芝
赵雅芝实际年龄：56岁
视觉年龄：40岁
喜剧片《活该你单身 》日前在北京举行首映式。导演蔡心携赵雅芝等众明星 到场助阵。图左为赵雅芝在剧中的造型。
不老美人赵雅芝：良好的生活方式
赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会保养，生活规律尤其重要，“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”其次，还要选择适合自己使用的护肤 品，“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”
好好爱惜自己的另一个方法就是控制住自己的情绪。赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝。“我常常陪孩子游泳，我丈夫喜欢运动，我比较懒，经常锻炼的方法既省钱又方便，我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。
我每星期会做3--4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得有多麻烦。有的女星为了减肥 ，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。有时候肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”
