远离5大生活坏习惯 痘痘不再来

【导读】：恐怕85%以上的女孩子会觉得痘痘爆发是肌肤最大的问题，痘痘不但发得快而且消得慢，一旦处置不当那可是后患无穷！想要让痘痘从此远离你？那就要从平时的生活习惯做起哦，现在就来了解8个让痘痘大爆发的恶习吧！

　　1. 过度洗脸
　　洗脸的话还是早晚各一次会比较好哦。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦。

　　2. 流汗后没有注意擦干脸
　　细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。

　　3. 摸脸和托腮
　　很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。

　　4. 不爱吃蔬果，爱吃肉
　　因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的JMS也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。

　　5. 速食、泡面也是痘痘元凶
　　很多JMS会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因哦。