紫外线照射皮肤有什么伤害，紫外线是太阳射至地球上不可见的光线，而且紫外线对肌肤的伤害不分年龄，不分种族，照射在人的皮肤上会感觉很不适，以下分享紫外线照射皮肤有什么伤害？
紫外线的危害
紫外线能够引起皮肤表面皮脂的氧化，使皮肤失去皮脂的滋养，造成皮肤干燥，引起角质层细胞变异、角质层细胞排列紊乱，使皮肤变得粗糙。
紫外线深入到皮肤内部，使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，导致皮肤变红、发炎、疼痛，长时间暴晒，严重时还会引起皮肤癌症。
为了抵御紫外线对皮肤的伤害，皮肤会启动自身的防护机制，加速形成黑色素，导致皮肤变黑，长时间被紫外线照射，将导致黑色素沉积，形成各种色斑。
紫外线中UVA一年四季都不会减少，无论阴晴、朝夕都会存在；UVA会穿透表皮，深入到真皮层，破坏胶原蛋白，造成弹性纤维变性，使皮肤衰老、松弛，产生皱纹，更严重甚至会导致微血管暴露，产生高原红，这也是高原地区人脸红相对低海拔地区多的原因
防晒对皮肤的伤害是不可逆转的。我们都知道晒多了会导致的晒斑，而需要淡化晒斑要一个很长很长的周期。紫外线会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化。虽然这种发生在深层的肌肤问题可以借助抗老化产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。所以护肤防晒真的很重要。
不做防晒对肌肤的伤害
不防晒会使皮肤变黑
因为人的肤色是由黑色素决定的，当人体受到紫外线照射时，黑色素细胞中的活性被激发，从而在皮肤基底层形成更多的黑色素，来抵抗紫外线对皮肤的伤害，所以皮肤会变黑。
不防晒会使皮肤长斑
不防晒只会让皮肤面对过多的紫外线照射，皮肤自身为了抵抗UVA和UVB，就会产生更多的黑色素颗粒来保护皮肤不受紫外线伤害，从而会使皮肤在强光下产生光合作用，容易使皮肤长成斑点。如果脸上本身就有斑的皮肤，会使斑点颜色加深哦。
不防晒会使皮肤产生过敏现象
因为阳光中的UVA和UVB是具有穿透性的，他们会通过皮肤的表皮层达到真皮层中，让本身脆弱，易过敏的人群出现红、灼、热、痛等过敏反应。
不防晒会使皮肤产生细纹
防晒表面上的意义就是防止皮肤晒黑，实际上紫外线的照射，也会使皮肤产生细纹，强烈的紫外线会损伤皮肤表层细胞，破坏皮肤自身的保湿功能，会使皮肤变色干燥，真皮层弹力受损，从而使皮肤产生细纹。
不防晒会使皮肤毛孔粗大
因为皮肤经过紫外线的长期照射，造成皮肤弹力受损，使皮肤产生松弛现象，从而皮肤失去张力，毛孔被纵向拉长，形成水滴状，毛孔特别体现在鼻翼两侧和苹果肌区域。
不防晒会使皮肤变得松弛
90%以上的人群皮肤松弛都是由于长期不防晒引起的，这是因为长期紫外线的光照老化，造成体内形成大量的自由基，使皮肤过度氧化，从而使皮肤失去弹性，变得松弛。
防晒霜一定要涂一定要涂一定要涂，即使不晒太阳，用电脑也会有辐射，不涂防晒霜，现在是不会有感觉，但是以后肯定会后悔的，一定也都在给大家强调防晒的重要性。不要等到肌肤被晒伤，出现肌肤问题后再后悔莫及。
紫外线对皮肤的危害
1、皮肤老化：紫外线会直接导致肌肤的胶原蛋白分解，出现弹性下降、水分流失、自由基受伤的现象，造成皮肤出现老化状态。
2、晒黑：紫外线会加速分泌黑色素，导致黑色素细胞体积变大，因此皮肤就会变黑。
3、皮肤过敏：很多人会对紫外线过敏，经由紫外线照射或会出现急性反应，严重的可能会有光毒性的反应。
如何防止紫外线
1、选择防晒霜：防止紫外线照射最直接的方法就是选择防晒霜，在选择防晒霜的时候要助于SPF值和PA的指数。一般情况下夏天的早晚、阴雨天SPF指数低于8即可;待到了中等强度的照射时应选择8-15指数的;如果是比较强烈的阳光下应选择指数大于15的。
2、正确使用防晒霜：每天出门前建议涂抹防晒霜，且在每平方涂抹上2mg的防晒霜含量，这样效果会更好。使用防晒霜之前建议先把肌肤清洁，如果是干性皮肤的话应适当的涂抹一些润肤液，这样涂抹起来会更均匀。
3、远离紫外线：避免紫外线照射就要远离紫外线，特别是夏季正午的时候建议远离太阳找色，每天早上10点到下午2点左右，太阳的紫外线不能被大气层过滤掉，所以不建议暴晒。
4、穿防晒服：很多人会对面部的防晒做很细致的工作，但是会忽略身体的防晒，长此以往也会出现晒黑的现象。这时候建议外出穿抵御紫外线的衣服或者打遮阳伞，这样能很好的遮挡紫外线的照射，让肌肤不会受损。
紫外线属于一年四季都有的，夏季的要比冬季的'强烈，但是并不是冬季不需要避免紫外线照射，同样的一年四季都需要防晒，否则会给皮肤造成各种色斑。
皮肤晒红可以怎么办
1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。
2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜补充维生素。
修复皮肤晒红的方法
1、冰敷：
如果在太阳下觉得皮肤发红发烫或轻轻一碰就有刺痛的感觉，说明你已经轻微晒伤了。这时候，要马上用清爽的矿泉喷雾把温度压下去，没有也可用冰镇的矿泉水轻轻贴近发烫的皮肤。
2、皮肤消炎及时且全面：
回到室内，就算皮肤已经没那么红了，但更深一层的皮肤组织还处在发炎状态，要尽快厚厚地涂一层滋润不油腻的芦荟胶或修护霜，可以起到镇定效果。
3、皮肤修复切勿忘：
晒伤后的两三天是皮肤重要的修复期，这时候用不含油脂的凝胶式冻膜最合适了，因为它透气而且散热的效果非常好既能及时补充水分，又不会给皮肤造成太大的负担。
4、解决烧伤小细纹：
晒伤后皮肤水分容易流失，会产生小细纹。所以，等皮肤红肿消退后，就需要用弹力精华了，让皮肤保湿的同时还能补充足够的胶原蛋白预防小细纹。
晒后最主要的什么
肌肤晒伤之后最主要的就是给肌肤降温，最好的方法就是冷敷。可以使用冰袋或者冷水都可以，根据自己晒红的程度来使用。如果晒伤的程度比较严重，那么恢复的时间会更长，好的晒后修复工作就非常重要了。
除了对肌肤进行冷敷之外，还要给肌肤补水，连续几天使用成分简单的补水面膜能够有效的给肌肤补水，如果怕对肌肤的刺激比较大，就用面膜纸泡纯净水然后敷脸也是可以的。
晒后多久可以恢复
肌肤晒红如果比较轻微的话等到肌肤的温度降下来之后就会好，如果比较严重，可能需要一周左右的时间才能够恢复。因为每个人的肌肤状况不一样，晒伤的情况也不一样，所以恢复的时间是不一样的。如果想要肌肤在晒后快速恢复，那么一定要及时做好晒后修复工作。
晒后修复主要是给肌肤降温，以及给肌肤补充大量的水分，这样才能让肌肤的先陈代谢速度提高，能够更好的自我修复，更快的回到健康的肌肤状态。
