晒黑10多年了还能白吗，现在的夏天可以说是越来越热了，我们在如果在太阳底下暴晒的时间久了之后就会容易晒黑我们的皮肤，所以一定要护理好我们的皮肤，那么晒黑10多年了还能白吗？
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皮肤晒黑了一般还是可以白回来的，但由于个人体质的不同，恢复时间也是不同的。
晒黑后应当多吃含有维生素C、维生素E丰富的食物，如豆浆、牛奶、苹果、西红柿、柠檬、猕猴桃等。平时可以涂抹保湿性水乳以及有镇定修复功能的护肤品以润肤镇静，也可以用牛奶敷脸或选择具有清洁功效的面膜祛除死皮，加快皮肤代谢。
另外，导致皮肤晒黑多数是由于皮肤受到紫外线照射后产生黑色素增多导致的，因此平时注意使用防晒产品、防晒衣物进行全方位防晒，也口服具有抗氧化、美白功效的药物，如维生素C片、维生素E软胶囊。
皮肤进行新陈代谢需要时间，晒后恢复也需要修复过程。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，尽量不吃辛辣刺激性食物而且尽量不要熬夜，养成良好的生活作息，这对于皮肤晒后美白都是有好处的。
小窍门一、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
小窍门二、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
小窍门三、用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。悄悄告诉你，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻。
小窍门四、把醋和盐用水溶解，比例是大概水、白醋、盐=9、3、1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
小窍门五、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。
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可以的，当皮肤被晒的时候出现皮肤变黑的情况，其实是人体的一种自我保护的能力，而当皮肤不再受到阳光的照射的时候，是会慢慢变白的。需要的时间因为个人体质的不同存在一定的差别。平时出门要做好防晒的工作，可以涂抹些防晒霜等。
晒黑了还能白回来吗
首先，晒黑了多久恢复到原来的肤色，主要还是看你是否还会持续受到这种日光暴晒来决定，如果你晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，那么，十天半个月就可以白回来，如果你还是我行我素，估计一辈子都会是个黑炭。
一般来说，晒黑了白回来是需要一个时间的，那么，我们首先就需要多从做面膜体膜下手，平时可以用牛奶敷脸，即时美白的效果是很好的。
也可以选择泥浆面膜，矿物质可以带走皮肤的角质层和死皮，会让皮肤更新换代更快，也更容易恢复美白。
也可以吃一些美白类的食物，如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等，让皮肤摄取充足的养分，这样美白也是事半功倍的。
当然，最重要的'是，我们必须注意好防晒了，要涂防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，最好撑伞，这样全副武装总是不会错的。
芦荟也是好东西，晚上用芦荟胶涂抹身体，不仅镇定皮肤，也可以快速补水，还可以促进伤口愈合。
晒黑了多久能恢复，怎么快速变白回来
1、因为皮肤的肤色特别是黑色主要是取决于皮肤内的黑色素含量，黑色素是由皮肤表皮的基底层内的黑色素细胞分泌的。黑色素细胞分泌黑色素是有保护意义的，当人们的皮肤受到紫外线伤害时它就会刺激黑色素细胞分泌黑色素来抵抗紫外线的侵害。
2、大量的黑色素由表皮里层生成随着皮肤自然的新陈代谢而慢慢移到皮肤外层使肤色变黑。夏天有持续不断的强烈紫外线照射就不停刺激黑色素细胞分泌黑色素，而源源不断地移行到皮肤外层。
3、冬天的紫外线变弱了不能再有效刺激黑色素细胞分泌大量黑色素了，而以前生成的黑色素也随着皮肤的新陈代谢而消失了，以前的被代谢掉了，后来的又没有再生成了，皮肤自然就会再冬天变白了。
晒黑后的解决方法、
1、基础保养、每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括、卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力!它可是可以加速皮肤的新陈代谢。
2、酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
3、多吃蔬菜、水果、多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。
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1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水、白醋、盐=9、3、1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2、5、1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单、用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!
9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。
化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。
14、晒后用酸奶敷脸挺好的。
16、多喝水!
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效!要那种普通的就可以。
