皮肤轻度晒伤是啥样子的，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤，这种晒伤问题会引起皮肤出现红肿、下面看看皮肤轻度晒伤是啥样子的及相关资料。
皮肤轻度晒伤是啥样子的1
皮肤晒伤是指在春夏季节阳光比较充足的情况下，暴露于阳光下的皮肤经过数小时至10余小时之后，可以出现境界比较清楚的红斑，颜色呈鲜红色，严重者可以出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗脱屑，留有一些色素沉着或减退，一般日晒伤会有些灼痛感或者是刺痛感，往往这样的症状比较明显，一般会影响到睡眠。
皮肤晒伤轻微者一般2-3天就可以自愈，但是严重的情况下可能会需要1周左右的时间才能恢复，有些患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。当这个皮肤晒伤面积比较广泛，也可以引起一些全身的症状。
如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至可能会出现心脏方面的不适，可能会出现心悸，甚至严重出现休克。有一部分患者在日晒后仅出现皮肤色素的变化，可以出现色素沉着的晒斑，这种皮肤晒伤通常要注意几项措施：
1、经常参加室外的锻炼，增强皮肤对阳光的这个耐受能力，一般在上午10点至下午2点的时候，日光比较强烈的时候尽量避免户外活动，或者是减少活动时间。
2、避免日光暴晒，外出时应注意防护，像撑伞、戴帽子、穿长袖的衣裤等，如果是在户外建议常规应用防晒霜。
在治疗上，皮肤晒伤轻者可以选择抗组胺药，严重的或者是疗效不好的可以口服小剂量的糖皮质激素，同时轻症的局部可以选择炉甘石洗剂。稍微重一些的，可以选择冷敷或者是糖皮质激素霜剂外涂。
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轻度晒伤主要是皮肤颜色发生变化，局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚。而且伴有炽热的感觉，感觉身上有把火在烧。进入室内后皮肤涨红严重。
局部皮肤红肿后，会相继出现水泡或者大泡。泡泡的颜色主要是淡黄色，里面残留着液体，有灼痛或刺痒的感觉。水泡破裂之后表面糜烂，不久干燥结痂，但是还会残留部分淡黄色。
晒伤之后第二天最严重，常常会头疼发热，胸口闷。严重时还伴有中暑的症状。恶心，呕吐，浑身无力，干什么都提不起精神，这种情况一般要休整两个周之后会逐渐恢复的哦。
同时，在晒后的皮肤自行恢复的期间里，每天用新鲜的芦荟用来涂抹在患处，帮助皮肤补充水分，让它可以更快的恢复。这个时候最好不要用护肤品或者是化妆品，以免引起皮肤的不适症状。
事实上，晒伤后的症状因人的肤色不同、日光强度不同、曝晒时间不同及范围大小不同而临床表现各异，一般来说，皮肤晒伤后的症状多会呈现以下表现。
晒伤后的症状常常会在阳光照射后的0.5～6小时出现皮损，在24小时内，达到高峰，常表现为遭到日晒部位皮肤出现境界清楚的水肿、红斑，同时，晒伤患者常常会觉得晒伤部位瘙痒难忍，灼痛，如若晒伤情况严重者，患处可出现淡黄色浆液性的水疱、大疱及糜烂，甚至伴有全身症状，比如说发热、怕冷、头痛、乏力、恶心等。
皮肤晒伤后的症状常常影响人的容貌美观，因为是若颜面晒伤，那么晒伤后的症状无论是否恢复都会影响人的美观。虽然轻度晒伤者患处皮损可于1~2天内消退，但会引起色素沉着及脱屑。严重晒伤者则需要一周左右的时间来恢复。由此可见皮肤晒伤后的症状是多么可怕。
由于进入夏天之后，人们很容易产生晒伤情况的，同时晒伤过后的症状表现严重影响到了病人的外貌，其所带来的瘙痒感也让病人觉得很难忍受。上文讲述的是“皮肤晒伤后的症状有哪些”，大伙都清楚了吗?
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1、皮肤发红发热，有灼热和刺痛感。在外出旅游或者户外工作归来后，有些朋友都会感觉皮肤发红发热，有灼热和疼痛感，非常难受，这就说明晒伤了，可以将毛巾泡在冷水中浸湿，然后拧干放在冰箱中冰镇一下，取出敷在皮肤发红的部位，可起到镇静作用，消除发红和灼热疼痛的症状。
2、皮肤被晒脱皮。如果晒伤比较严重，一般会出现脱皮的症状，有些朋友会用手把这层皮给撕掉，其实这是不对的。为了防止感染，切记不要用手把晒脱的皮撕掉，也不要用太热的水洗脸，否则会加重晒伤，应当用温水清洁皮肤，并且用有镇静作用的化妆品轻轻拍打脸部，然后涂抹性质温和的乳液，以缓解症状。
3、皮肤异常干燥。晒伤以后皮肤就会变得异常干燥和粗糙，此时要避免用碱性香皂和刺激性的洗面奶洗脸，要用清水和性质温和的洗面奶把脸洗干净，然后用冰毛巾稍微镇静一下皮肤，再挤出适量的芦荟胶。
用指腹均匀的涂抹在晒伤的皮肤上，并且用指腹轻轻按揉以帮助吸收，可缓解皮肤干燥粗糙的情况。除了涂抹芦荟胶外，还可以多吃一些柠檬，柚子，葡萄，猕猴桃等含有维生素的新鲜蔬菜和水果，这样不仅能缓解皮肤干燥粗糙，还能使晒伤的皮肤白回来。
皮肤在晒伤之后，一般会出现发红发热，灼痛，脱皮，干燥等症状，因此大家在出门以前最好做好防晒措施，避开紫外线最强烈的时段出门，提前涂抹防晒霜，打好遮阳伞。如果晒伤以后感觉皮肤不适，可以用冰镇毛巾冷敷皮肤，这样能快速缓解发红灼热疼痛的症状。
在晒后对皮肤最直接的变化就是被晒黑，当晒后肌肤发红，这就说明在经历变黑的过程，所以晒后变黑是最普遍的。
严重的话皮肤会晒伤，主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，严重的会出现水疱、大疱等。水疱内为淡黄色的浆液，同时伴有瘙痒、灼痛或刺痛感。随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。
有意识的灼烧或刺痛常影响睡眠。光在2～3天内恢复，严重者将在一周左右恢复。部分患者出现结膜充血和眼睑水肿。阳光充足的人可以引起全身症状，如发烧、发冷、头痛、疲劳、恶心和全身不适，甚至心悸、谵妄或休克。
如果晒伤部位大，晒的太严重，会形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。
应对方法：
1、经常参加户外运动，以增强皮肤耐受阳光的能力。
2、尽量避免户外活动，或者在阳光最强时从早上10点到下午2点减少活动时间。
3、外出晒太阳时，注意保护伞、宽边帽、长袖衣服等。如果室外，建议常规使用防晒系数为15或15以上的防晒霜，而那些光敏性严重的需要使用防晒系数为30以上的高效防晒霜。
