白天晒了一天晚上怎么修复，很多人在夏天出去游玩或者一些高温工作人员很容易被晒伤，皮肤晒伤需要及时修复，这样才能更好保护肌肤，但是很多人在自己晒伤后并不知道自己皮肤已经受伤，那么白天晒了一天晚上怎么修复呢？
白天晒了一天晚上怎么修复1
晒了一天皮肤变红了，通常是紫外线光毒反应导致，一般不是非常严重，患者可以通过以下方式进行恢复：
1、湿敷：可以使用浸湿冷水或包裹冰块的毛巾进行湿敷，以缓解皮肤红的症状。湿敷后需要适当使用保湿产品，以免皮肤干燥、脱屑；
2、外用药物：比如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、硼酸溶液等，具有保护皮肤以及散热止痒的作用；
3、口服药物：常见的有维生素和抗组胺药。维生素可以增强皮肤对日光的抵抗能力，并促进皮肤愈合，常用维生素B、维生素C。抗组胺药具有抗过敏的效果，适用于晒伤后皮肤变红伴有局部瘙痒的患者，常见药物为氯雷他定、西替利嗪等。
患者外出时可涂抹防晒霜，穿长袖衫、戴遮阳帽等，防止再次出现晒伤。同时加强皮肤营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意减少光敏性食物的摄入，如苋莱、芹菜、菠菜、香菜等。
太阳晒了一天怎么办
1、及时补水
被太阳晒了一天，皮肤肯定是缺水的，这个就像运动流汗一样，所以晚上回到家一定要及时做好补水。
2、敷脸部修复面膜
脸被晒了一天，修复面膜就是这个时候开始起作用了，修复面膜可以缓解被晒皮肤的损伤，把修复面膜放到冰箱在拿出来敷，还能起到镇静、舒缓的作用。
3、使用保湿乳液
保湿乳液是平常都必不可少，更何况是被晒了一下午的，敷完面膜后涂上保湿乳液就可以了，不要用其它什么美白产品了，这个时候的皮肤是不太适合用美白产品的，会刺激皮肤。晒了一天的皮肤一定要好好保养。
白天晒了一天晚上怎么修复2
1、蜂蜜鸡蛋面膜
使用蜂蜜鸡蛋可以让你晒后变黑的皮肤白起来哦，准备新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部
其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2、鸡蛋清柠檬面膜
柠檬有非常好的美白肌肤的功效，鸡蛋清柠檬面膜是非常好的晒后美白肌肤的好选择哦，将蛋清打入碗内，需要去除蛋黄，搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。非常适用于晒后变黑的皮肤护理。
3、牛奶橄榄油面膜
我们通常说美白肌肤一定少不了牛奶的，晒后皮肤变黑了，不妨来试试牛奶加橄榄油面膜。用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于孕妈咪或脸上皱纹比较多的女性晒后美白皮肤。
4、香蕉面膜
香蕉也是非常好的滋润皮肤、美白肌肤、修复皮肤的好食品，将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，此面膜可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。干性或敏感性皮肤晒后皮肤会非常不适，用香蕉面膜敷脸，滋润和修复皮肤的效果非常好，快试试吧。
5、银耳面膜
银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，用于晒后美白再合适不过了，并且不会刺激皮肤。银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉一点点，配面粉适量用水调匀涂面，次日清晨洗去。此面膜虽好，但面部患有皮炎的美眉们要慎用。
白天晒了一天晚上怎么修复3
黄瓜牛奶面膜
将一根新鲜的黄瓜切成薄薄的`一片，放在牛奶中浸泡5分钟，然后取出黄瓜直接敷在晒过的肌肤上，再把纸膜放在牛奶中泡一下，将面膜敷在黄瓜上，等待15分钟，取下纸膜和黄瓜，用清水洗一下脸即可，使用冷藏后的黄瓜更有效哦。
珍珠粉酸奶面膜
先取适量的珍珠粉放在酸奶中，搅拌均匀后直接涂抹在脸上，等待10分钟后，就会感觉面膜边干，轻轻的在脸上进行打圈按摩，然后清洗干净，不仅能够去除角质，还能达到美白的功效哦。
蜂蜜鸡蛋蛋清面膜
先将鸡蛋清和蜂蜜以1：1的比例调和，然后加入少许的面粉，搅拌均匀后直接敷在脸上，等待15分钟后，脸上就会有紧绷的感觉，然后再用适量的温水把脸洗干净，皮肤也会慢慢变得更加细嫩柔滑，坚持3个月就会有意想不到的效果。
番茄柠檬汁面膜
先把一个新鲜的番茄捣烂，滤除番茄汁后再加入一勺柠檬汁，将面膜纸放在番茄柠檬汁中浸泡5分钟，然后敷在脸上，等待15分钟后取下面膜，再用温水洗干净脸部，这个方法不仅能够镇定肌肤还能消除雀斑哦。
香蕉牛奶面膜
先将香蕉去皮捣成泥状，然后再加入适量的牛奶或者是酸奶，直接涂抹在脸上，等待15分钟后洗干净脸部即可，这个方法针对晒后修复的效果很不错哦。
维生素C片面膜
先将维生素片磨成粉，然后加一点清水充分进行溶解，直接拍打在脸上，或者用纸膜浸泡后敷在脸上，美白的效果超级快哦，使用了这个面膜之后一定要记得第二天使用防晒产品哦。
