七天不洗头相当于给头发，头发一直以来都是我们很看重的东西，所以自古以来很多人都会去研究怎么养护头发，头发的好坏也是预示我们的身体健康，那么七天不洗头相当于给头发怎么样？
七天不洗头相当于给头发1
1、三天不洗头
相信许多人都曾经经过三天不洗头的经历，只要自己能够忍住不出门，又或者是出门的时候戴上帽子，不洗头好像并没有什么影响。而且还可以节省更多的时间玩游戏或者看小说，这真是一个让人觉得非常刺激的感受。
2、七天不洗头
坚持7天不洗头，可能就会觉得有一些难受，因为头发出油的现象就会比较明显，用梳子一梳之后头发就好像是抹了油一般。此时还可能会出现明显的头皮屑，许多人没有办法接受就会选择洗头，也有一些男生可能还会继续坚持下去。
3、半个月不洗头
半个月不洗头就会导致头皮无形之中分泌许多的皮脂，甚至连发梢处都会透着油光，头皮的表面就会出现很多的细菌，其中马拉色菌最为常见。
这种细菌就是专门靠油脂才能够生存，一般油脂越多，马拉色菌的繁殖能力也会变得更强，所以这种真菌的出现并不是一件好事，容易会导致细胞异常的脱落，还会出现过度增生的现象。在出现这类真菌之后，没有引起注意，很可能就会出现炎症，还会有疯狂的瘙痒现象。此时如果没有注重洗头，就容易会导致头皮的健康受到影响，还可能会危害到肌肤的健康。
4、一个月没有洗头
如果坚持一个月没有洗头，头发就会变成线团，虽然一个月很难坚持，但是也有一些人尝试过这一种滋味。比如在生完孩子之后，因为秉承着坐月子期间不能洗头的说法，所以就容易出现头发打结的现象，在坐完月子之后，起码要用一整瓶的洗发水才能够有效脱离这种感觉。
在平时洗头时需要注意什么
1、水温
在进入到炎热的季节之后，有一些人为了节省时间，又或者是为了消除疲劳，就会选择直接用冷水洗头，这是一种不正确的做法。头皮的表面就会有各种不一样的穴位，如果经常性使用冷水洗头，就容易会造成大脑的刺激，还容易会形成脑血管疾病。无论在什么样的情况下，都不应该选择冷水或者烫水，应该用温水来洗头。
2、洗头方法
也有一部分的人在洗头的时候，为了有效获得更好的清洁效果，就会用手指甲不停地抓挠头皮，其实这种做法并不是很正确，要知道头皮本身就比较脆弱敏感，在用力抓挠之后就容易会导致头皮受伤。在洗头的时候，只需要用手掌还有指腹轻轻地抓挠即可，就可以拥有着比较好的清洁作用。
温馨提示：
以上就是为大家所介绍的内容，原来坚持一个月没有洗头，居然会有这么多的隐患，大部分的情况下头发也并不需要每天都清洗，大概相隔2~3天即可，如果是一种油性肌肤，因为比较容易就可以适当性的缩短清洗的时间，这一些也是我们在平时生活中所需要注意的。
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长时间不洗头并不能让头发增长更快，五科学根据，相反长时间不洗头，不利于头皮健康，特别是在夏天的时候。洗头步骤如下：
步骤一
洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
步骤二
把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三
用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四
冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
步骤五
将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
步骤六
因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
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七天不洗头危害大吗
偶尔七天不洗头，一般危害不是很大，但如果经常七天不洗头，很容易会引起皮肤头皮不适和一些炎症反应，危害较大。头上的皮脂腺每天都会分泌大量的`油脂，头皮新陈代谢还会有一些皮屑，这些物质会混合在一起，粘附在头发和头皮上。
如果长时间不洗头，头皮上的污物比较多，很容易会引起头皮不适，导致头皮瘙痒，还会引起皮肤的炎症反应，比较常见的就是脂溢性皮炎，从而导致脱发。
建议平时养成勤洗头的习惯，而且要根据自身的皮肤以及季节，选择洗头的频率。如果是干性皮肤，一般夏天两到三天洗一次头，冬天三到四天洗一次头。如果是油性皮肤，一般夏天一到两天洗一次头，冬天两到三天洗一次头。
七天不洗头会臭吗？
一般来说，头发发臭，原因有以下三种：
1、出汗过多，导致头发发臭。由于天气的炎热，有些人分泌很大。或者有些人本来就爱出汗，而头部就是汗腺最多的。天气炎热，出汗就会更多。出汗本来就带有一点味道，再加上分泌过多，味道会更大。如果不经常洗头，这种味道会延伸，导致头发发臭。
2、头屑也会导致头发发臭。许多人认为自己闻不见，别人肯定不会闻到，这是错误的观点。头长在自己身上，肯定闻不到，但别人就不一样，稍微有点不对，别人会知道的一清二楚。
只不过有的人愿意说出来，有的人却不愿意说出来。许多人也会这样想，既然有这么多的头屑，那就每天洗头，它总会减少。其实这种想法并不对，要知道过多的洗头并不能解决这些问题，反而会导致皮脂洗净，头屑会增多。
3、头发没干就睡觉。很多人喜欢洗掉以后自然干，有时候头发还没有完全的干，就去睡觉了。这样会导致细菌增长，头发就会发臭。若是实在等不了，可以用吹风机。吹干头发可以驱赶一些不好的味道。
4、头发很容易吸附其他气味。在身边经常会遇到吸烟.喝酒的朋友，即使你不喝酒、吸烟，你身上也会有这种味道。因为别人吸烟、喝酒的味道也会吸附到你身上，头发上也会出现这种味道，这样头发就会发臭。
总之建议大家，多保护头发。最少两到三天洗一次头，要选择适合自己头发的洗发水，头发太干注意用护发素，多注意保养。运动量不要太多，食物也要注意，不要吃太过于辛辣的东西。如果还是不起作用，可以推荐去医院看看。好针对下药，及时发现问题所在。
