皮肤六大营养元素，一个好的皮肤状态是我们大部分的人都想得到的，想要保存好皮肤我们可以从很多方面入手，市面上也有很多的护肤产品可以帮助我们，以下了解皮肤六大营养元素。
皮肤六大营养元素1
第一、皮肤需要蛋白质
蛋白质是构成皮肤细胞的主要成分，也是生命的起源。它构成各种核酸、抗体、某些激素，能促进机体生长发育，供给能量和补充代谢消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏会影响生长发育，使皮肤干燥老化、无光泽，还有营养性不良的水肿。
第二、皮肤需要脂类
脂类包括脂肪、类脂及其衍生物甾醇类。脂肪可供给脂肪酸并帮助吸收使皮肤富有弹性。当缺乏时，就会患维生素缺乏症，使得皮肤干燥和失去弹性。
第三、皮肤需要糖类又叫碳水化合物
正常人皮肤中含糖量为50%至70%。其作用就是给人体供应足够的能量。在供给机体热量的同时，帮助体内代谢及蛋白质合成。如果缺乏时，就会使皮肤脸色无光。
第四、皮肤需要各种维生素
皮肤的保养离不开各种维生素，维生素A具有保护皮肤和黏膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，维生素B1可维护正常的消化功能。维生素B2可促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。还有维生素B6、B12、C、D、E等，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必需，具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的钙沉积、成骨有直接促进作用。
第五、皮肤需要水份
水是人体的重要成分，占人体重量的75%。而皮肤内水分占人体中水分的18%至20%。大部分水分储存在真皮内，女性皮肤储水量比男性多。水在人体内以三种形式存在，一是细胞内的水分，二是组织液存在于细胞与细胞之间，还有就是血液中。水在人体内起着运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。
第六、皮肤需要各种微量元素
无机盐、微量元素无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质，如氯化钠等，还有钠和钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。铁是血红蛋白的基本成分，是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、以及皮肤苍白和干燥、嘴角干裂等症状。微量元素也在皮肤中起着积极的作用。如锌参与体内各种酶的`合成，维持皮肤黏膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。
总之，皮肤的保养需要各种营养素的滋养，如果皮肤得不到各种营养素的供给，就算用再高级的化妆品，也无法弥补皮肤的缺陷。所以，以上所涉及的营养素必须要及时进行补充。
皮肤六大营养元素2
护肤品营养你的皮肤吸收吗
01 、油性肌肤抗水分
油性肌肤皮脂分泌量多， 肌肤油腻光亮，对外界刺激不敏感，沉积于皮肤表层的油脂，会阻止肌肤对营养的吸收，尤其是对水溶性护肤品中养分的吸收。这层厚厚的油脂，就像一层防水的塑料薄膜，水质的护肤品无从渗透。
对策：清洁
促进油性肌肤对养分的吸收，最关键的是通过清洁，疏导肌肤毛孔，使之畅通。可选用去脂力强的清洁用品，使肌肤清爽，或在用温水洗脸的时候，在水中加几滴白醋，有效洗去表层油脂。在此基础上，选用深层清洁面膜，如高岭土敷脸剂（Kaolin白陶土），每周1-2次，也可彻底清洁毛孔污垢，促进表皮角化，使皮脂分泌正常。
02 、角质过厚阻止养分渗入
护肤品中的营养成分一般都是通过肌肤的角质层渗透过角质层细胞膜，进入角质层细胞，然后通过表皮其它各层，将营养物质传递给皮肤的。如果角质层过厚，营养成分就很难渗入。
对策：去角质
生硬的摩擦去角质的方法已经被认定为会损害肌肤，比较理想的办法是使用含有油脂的产品，使角质层自然软化。
03 、弱质肌肤抗养分
所谓的弱质肌肤，是角质层、毛囊、皮脂腺以及汗腺都不发达，营养成分吸收十分困难的肤质。而紧绷、脆弱、皮屑、小丘疹、易过敏，一直是弱质肌肤最大的伤痛。
对策：选择高溶解度、高浓度的护肤品
对于弱质肌肤来说，要想肌肤吸收更多的养分，在选择护肤品时，最好选择高溶解度、高浓度的类型。营养物质在角质层中的溶解度，一般脂溶性物质明显高于单纯水溶性物质，吸收程度也较好。
04 、肌肤拒绝非缺营养
经科学实验证明，肌肤只吸收它所缺乏的营养物质，对那些它根本不缺少的营养物质，吸收能力相当低。
对策：先进行肌肤检测
弱质肌肤最好先去专业皮肤机构，比如医院的皮肤科检验一下，找出肌肤比较缺乏的营养素，有针对性地选择含有该物质的护肤品。
05 、敏感肌肤抗刺激
这类肌肤在接触部分护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。越是涂抹，肌肤皮层越敏感，或是变得非常薄，甚至可以看出脸上的血管，或者锁不住水分，越是补水肌肤越干，还会产生瘙痒、泛红等不适症状。
对策：适度清洁，使用抗敏性营养品
多数敏感是因为遗传体质的关系，先天皮肤会对特定的成分过敏，如金属、灰尘、水果等。避免肌肤与这些敏感物接触，不过度清洁，是敏感肌肤的保养重点。
选择天然成分、质地温和、不含皂基成分的洗面乳，产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳，这样可以使敏感的肌肤逐步适应护肤品温柔的呵护。另外，敏感肌肤不适应油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。
保湿是敏感肌肤的另一个保养重点，抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。
皮肤六大营养元素3
皮肤营养过剩长痘的治疗方法
祛痘小窍门一 ：白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
祛痘小窍门二 ：五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。
祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜
准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。
祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。
皮肤营养过剩这种情况需要尽快解决，不然给我们带来的影响，将是非常巨大的衣裳，那种也很好的，为我们介绍了皮肤营养过剩长痘的治疗方法，都是一些不错的治疗方法也非常有效，大家可以尝试着去使用一下解决我们出现的皮肤营养过剩问题。
