秋冬季室内补水5大招，肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。很多人都把补水和保湿混为一谈，实在二者还是有区别的。那么现在分享秋冬季室内补水5大招。
秋冬季室内补水5大招1
喷雾急救法
喷雾在使用时最大的好处就是非常便捷，只要轻轻一按，微细的水雾能快速渗入肌肤，迅速补充挥发流失的水分，同时，含有保湿滋润成分的喷雾能在使用之后持续保湿，提亮肤色。
用于急救保湿的喷雾最好是质地稍微醇润的化妆水配方喷雾，因为一般的矿泉水喷雾无法起到理想的保湿作用。使用时，距离面部15-20cm轻轻喷几下，静待产品吸收，不必用纸巾按压。
面霜急救法
秋冬季节之所以推荐用面霜做保湿急救而不是用乳液，原因就在于，面霜中含有较多分子量细小的营养和油分，能快滋润肌肤并形成锁水膜。
如果是素颜使用面霜的话，按照早晚日常保养的涂抹方式就可以了，但如果是带妆，最好先用面纸按压妆面，将多余的化妆品和油脂吸附干净，之后在感觉异常干燥的部位轻轻拍打，不要来回涂抹按摩。
水蒸汽精油急救法
平时在家做SPA时，我们通常需要是使用蒸面盆帮助肌肤舒压补湿，同时加入一些精纯的植物精油，帮助肌肤补充水分，细致纹理。
在办公室中，可以准备一个玻璃杯，在杯中倒入滚烫的开水，然后滴入1-2滴具有保湿美肌功效的单方精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，然后进行蒸面，待水温凉下来没有蒸汽的时候，整个急救补湿法就完成了，时间也刚刚好，不会造成浪费。
化妆水面膜急救法
除了面贴膜之外，化妆水搭配压缩面膜纸一起使用的水膜也是日常美肌流程中非常奏效的紧急补水方法，但在选择化妆水时，最好是使用不含酒精的温和化妆水，避免刺激肌肤。
在休息的间隙，用化妆水将压缩面膜纸充分浸湿，湿敷于面部，避开妆容较厚重的部位，5分钟后取下，然后轻轻拍打肌肤，让化妆水中的精华成分渗入肌肤，帮助锁住水分。
晚安冻膜急救法
其实，只要是不含有感光成分的睡眠面膜同样适用于日间的肌肤护理。睡眠面膜的配方中含有许多大分子的缩水成分，能不知强化肌肤的保湿屏障，防止干燥脱屑。
使用晚安冻膜进行保湿急救时，最好先将妆容卸除，然后再进行涂抹，否则容易搓泥。而晚安冻膜也可以当做打底保湿产品使用，在涂抹之后再上妆能让妆容更加服帖持久，避免脱妆。
秋冬季室内补水5大招2
秋季补水 做个“水”美人
症状1：前段时间一直在用的护肤品忽然不够滋润了，总是觉得脸上有点绷。
症状2：手心、脚掌心感觉干干的，胀胀的'。
症状3：小腿上开始又出现皮屑了，脚后跟开始脱皮了。
症状4：关门时总是被静电电到，原本润滑的头发也开始飘起来了
症状5：特别想喝水，不停地喝水，还是觉得口渴。
还有一个简单的小办法，能迅速测试下你的肌肤是否干燥。举起你的食指，轻轻地向上推动你的脸颊，如果你看到细细的水平纹路，那你已经出现了轻微的干燥现象，那你就要马上开始秋季保湿。想要保湿，必须了解缺水的原因，才能对症保湿：
原因1：环境变化，温度降低。导致汗腺和皮脂腺的分泌物变少，皮脂膜变薄，肌肤外在的保护层变弱，肌肤容易受到外来的侵害，肌肤水分容易流失。
原因2：环境变化，空气湿度变低、风量变大，皮肤内部的水分易流失。
原因3：随着年龄的增长，身体皮肤内的真皮层的胶原蛋白也跟着流失，肌肤的保水、锁水能力减弱。
原因4：天气转凉之后，新陈代谢减缓，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也自然减少。
如何在秋季为肌肤做个完美的防护：
秋计a：喝水，八杯不能少
女人想要好肌肤必须每日喝足“八杯水”。但千万不要在你感到口渴的时候才喝水，因为如果你觉察到口渴，那时候你已经流失掉身体重量2-3%的水分。清晨起床之时，请在第一时间喝上一杯400ml的温水，能够有效补充在睡眠中流失的水分。每日工作或休闲之余不要忘记喝足八杯水，切记小口慢饮远胜于大口牛饮。
秋计b：胶原蛋白，持续补充
喝水是为保证皮肤内有充足水分，身体70%的水分在真皮层。水分进入皮肤真皮层，需要有一个储水池进行保存，否则补再多的水分也会很快流失。
胶原蛋白、弹力纤维和粘多糖在皮肤中构筑了一张细密的网络，能够强力地吸附及保存水分，为皮肤提供一个巨大的储水池。随着年龄的增长，胶原蛋白的加剧流失致使水分流失以及内在的锁水能力变差。适逢秋季气候变化，水分流失过快，肌肤更显干燥。
秋计c：外用产品，适时改变
肌肤补水也需要从内而外。这个秋季，想要补水得当，外在护肤的选择更要得当。
季节变换，你需不需要更换你的肌肤外用产品?
答案肯定是：yes！气候变化，夏季使用的乳液等产品已经不能够有效抵御秋季干燥，继续使用，远不能达到有效补水。所以在初秋，应该赶快整理你的梳妆台，为你的皮肤添置这个季节合适的产品。
夏季因代谢旺盛，一般使用清爽的乳液。秋季天气比较干燥，水分流失较快，乳液防护能力较之面霜类产品凸显不足，面霜类能有效地形成保护膜，在皮脂膜之外形成保护膜。防止肌肤水分过分流失。
秋计d：营养渗入，事半功倍
表皮基底层是表皮活力的源泉，护肤品中的营养物质只有渗入到基底层，基底层细胞的活性才能被激活，肌肤自然变得水嫩。怎样才能将营养物质送入肌肤基底层呢？
必须使用运载工具，打开肌肤渗透通道，将营养物质有效地带入肌肤基底层。
秋计e：水油平衡，效果显著
肌肤表面有一层天然的酸膜，保证肌肤的滋润和光滑度。肌肤的皮脂腺中产生脂溶性的油脂，而汗腺有水溶性的水分，两者相互平衡，形成了天然保湿因子(nmf)，天然保湿因子具有锁住肌肤水分，减少水分蒸发、保持肌肤水分持久的作用。一旦水油平衡被破坏，会导致肌肤天然保湿因子缺少，形成干燥现象。保护肌肤远离干燥现象，补水同时，油脂也需要适量的补充。
秋计f：密集补水，高效强化
如果上述的外用护肤措施还是效果欠佳，说明您的肌肤极度缺水。需要强化密集补水，精华素、面膜就有大展拳脚的机会。
温馨提示：女人就是要补水，达到水油平衡，真正做个“水”美人。
