暴晒后怎么护肤，一般在我们经历暴晒之后，皮肤都会极度缺水，所以对于这个阶段的皮肤护理是十分关键的，没有做好护理对我们的皮肤影响也是比较大的，以下了解暴晒后怎么护肤。
暴晒后怎么护肤1
冷敷！冷敷！！冷敷！！！重要的事情讲3遍，第一时间冷敷。
可以利用手边有的东西，如冰的矿泉水、雪糕、牛奶包，在发红的皮肤部位冷敷。
如果有冷喷仪，那就再完美不过了。
冷敷后，冰箱里有冷藏的，平时用着不过敏的面膜，拿出来贴在脸上，给因高温失水的角质层迅速密集补水。
由于日晒后皮肤有损伤，能够用修复类的医用面膜那是更好的，如胶原、透明质酸、生长因子面膜等，可以促进皮肤修复。
冷敷要点
1、 冷敷时间不要太长，10~20分钟即可；
2、 也不要温度太低，10℃左右；
3、 间断敷即可，否则血管收缩过久反而会因为温差而反射性扩张，久而久之甚至会造成血管调节紊乱，使敏感泛红进一步加重；
4、 注意保持持续的低温。
晒后护肤品该如何选?
市面上有很多“晒后修复类”的护肤品，大家一定要谨慎选择性使用。
1、可以选择的
最常见的是芦荟胶。具有抑菌、消炎、促肉芽组织形成、保湿、镇痛等药理作用，可以促进损伤皮肤的修复。 而且，芦荟胶的凝胶制剂使其含有大量水分，能够快速带走皮肤表面温度，给皮肤降温，起到即刻的镇静舒缓作用。而且芦荟胶最大的优点是，足够平价、方便购买，护肤品店、药品店，各种牌子的基本都能买到。不过这里要提醒大家一下，千万不要试图直接用生芦荟的汁液，当心过敏。
还有很多其他促进皮肤修复的成分，如维C、泛醇B5、烟酰胺B3、胶原、透明质酸、寡肽、生长因子、各种植物提取物等。含这些成分的修复产品相对于芦荟胶来说要更优质，但也要贵一些了。
2、 不建议使用的
有一些护肤品喷在脸上有清凉的感觉，如酒精，但只是一种降温错觉，因为酒精是通过挥发带走热量的，而且酒精对皮肤有刺激性，更容易造成皮肤敏感，所以不建议使用。薄荷、樟脑也是很常见的清凉剂，可以刺激神经末梢产生清凉的感觉，可以有效缓解日晒后皮肤损伤引起的不适感，但薄荷、樟脑外用会扩张血管，对皮肤不利，所以还是要尽量避免使用。
暴晒后怎么护肤2
夏天暴晒之后要如何补救。
一、夏天暴晒之后应该使用保湿产品。夏天暴晒之后皮肤很脆弱，因此护肤产品是不可缺少的，但是如果皮肤过敏的话，就需要马上停止使用护肤品。这样的话会让皮肤出现更加严重的问题。一般的护肤产品都具有保湿的功能，能够帮助皮肤锁住水分。
二、过度清洁面部。面部肌肤比较干燥的时候，很多人喜欢过分用力的搓洗，或者用手挤痘痘。如果长时间的'使用，也会加快肌肤衰老，长期下去还会导致面部皱纹、肤色暗沉等问题。所以，洁面后的二十分钟内涂抹上保湿产品就可以，避免肌肤过度水合。
三、洁面产品的选择要注重保湿，洗脸最好不要再使用具有清洁作用的洁面品，使用后感觉很干燥即可，但对于洗完后的肌肤而言，最好还是使用保湿效果好的洁面产品，可以避免肌肤水分过度蒸发。
四、选择洗面奶要有一定的技巧。在选择洗面奶的时候，不能选择清洁力强，或者清洁能力较强的洗面奶。因为这类的洗面奶会残留在肌肤上，会造成皮肤的油腻及干燥，给肌肤增加不必要的负担，甚至会出现过敏情况，所以要选择比较温和洗面奶。
使用温水洗脸。因为水温过高或者过低都会加重皮肤的水分流失及肌肤的紧绷干燥。所以我们可以选择合适的温水来洗脸，温水可以彻底清除面部污垢、细菌和多余油脂，而且可以令毛孔通畅，减少面部脂肪堆积、浮肿、黑头生成。
另外也可以使用蒸脸器来进行脸部的蒸汽补水使用方法如下。
1、在洗净的脸部和颈部涂上适量的水，以此来蒸脸。将水晾至不滴水的状态，敷在脸部。10分钟以揭下。这个时候就要用温水来清洗。
2、在脸部的毛孔处涂上爽肤水，使之处于张开的状态。用到柔肤水来进行镇静的工作和保湿的工作。使用这两样化妆品之后，再加上保湿喷雾。
夏季是人体新陈代谢最快的时候，很多朋友也是喜爱使用面膜来护肤，其实夏季是最适合面膜的季节，可以给皮肤补充营养，而且对面部的皮肤会是好处的，同时也对皮肤的健康有好处。
所以不少人就把面膜当作我们平时的日常补充营养、水分。其实，敷面膜好处多多，下面将为你揭晓。
1、敷面膜能够促进肌肤的新陈代谢，能为肌肤补充大量的水分，令肌肤保持一个较好的状态。
2、敷面膜能够深度的将肌肤的水分输送给面部肌肤。
3、敷脸能够刺激面部肌肉的收缩，增强表皮细胞活性，可以淡化色素沉着，减少肌肤皱纹，延缓肌肤的衰老。
4、敷面膜能够让肌肤更好的吸收面膜中的营养成分，起到美白和改善肤质的作用。敷面膜可以敷。
5、能够改善暗沉肤。使用蜂蜜加鸡蛋清敷脸可以改善肤色，去角质、美白。用蜂粉加蛋清做成面膜敷脸，能美白、去斑、嫩肤。
使用蜂美白面膜，能减少脸部出现色斑。
可以使用一些美白的洁面产品，或者是其他美白的护肤品，让肌肤变白。这种方法还是比较实用的。还有一个办法是使用一些美白霜，那就用这种办法。美白霜是比较适合我们亚洲人的，对皮肤很有好处。但是不能频繁使用。因为我们的脸每天都要接触水分和物质，如果一段时间后肌肤变得粗糙。如果没有做好皮肤的清洁，会导致脸上的细菌长期生长，形成痤疮，这样反而会造成皮肤敏感。所以不能频繁使用。
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暴晒后可以敷面膜吗
可以敷补水镇静面膜。
脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。
暴晒后敷什么面膜好
暴晒后可以直接敷纸贴补水面膜，也可以按照下面的方式自制补水修复面膜。
芦荟洋甘菊面膜
此面膜具有镇静消炎的功效，加入维生素E还能增加组织修复的功效，适合暴晒后修复肌肤时用。
原料：芦荟2个硬币大小一块，洋甘菊10克，维生素E1颗；
做法：
（1）芦荟去皮，洋甘菊用30毫升沸水加热5分钟，放凉至常温；
（2）芦荟、洋甘菊捣碎，加入维生素E搅拌均匀，放入冰箱冷藏5分钟；
（3）洁面后，将汁液涂抹在脸上，20分钟后洗干净；
西瓜蛋清面膜
此面膜能快速补水滋养肌肤，冰镇后敷还能减轻暴晒后皮肤红肿做痛感。
原料：1/4个西瓜的皮，蛋清1/3个，；
做法：
（1）西瓜皮榨汁，与蛋清混合；
（2）冰镇5分钟后，涂抹在脸上20分钟后用水洗去；
黄瓜补水面膜
黄瓜水分足，且富含维生素C，暴晒后用黄瓜敷脸，既能补水又能促进受损的皮肤组织修复。
用料：黄瓜半根
做法：
切成薄片，洁面后敷在脸上，20分钟后用水洗去。
番茄蜂蜜面膜
此面膜能补水保湿，消除暴晒后皮肤红肿疼痛感。
用料：番茄一个，蜂蜜小半勺；
做法：
（1）番茄洗干净，捣烂，加入蜂蜜调制；
（2）将番茄和蜂蜜均匀的涂抹在晒伤的脸上，20分钟后洗去。
绿茶面膜
茶水中含有鞣酸，具有收敛作用，可以镇静肌肤。被暴晒后，皮肤发红可以用冰镇的绿茶敷脸，全身有晒伤的，还可以用绿茶泡澡。
原料：绿茶10克，化妆棉
做法：
（1）绿茶加100毫升热水冲泡，放凉至常温，然后冰镇5分钟；
（2）将化妆棉在眼部和鼻孔处剪洞，做成面膜形状，然后用绿茶浸透敷在脸上，20分钟后洗去。
暴晒后要注意什么?不要立即做美白面膜
晒后的肌肤脆弱非常缺水，并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的，此时把面膜敷在脸上会加大致敏的因素，导致皮肤出红疹子。
防二次晒伤
经历暴晒后皮肤非常敏感脆弱，抵御紫外线的能力大大下降，如果再次经历日晒，皮肤晒伤变黑的程度会更严重。不想整个夏天都是小黑妞的话，要杜绝二次晒伤。
