敏感肌怎么修复皮肤屏障，我们都希望自己的皮肤嫩滑白皙，敏感肌肤一定要注意自己肌肤的护肤要点，别再轻易伤害自己的皮肤，让自己的皮肤变得更加薄，那么，以下分享敏感肌怎么修复皮肤屏障
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第一步、确认引发敏感的因子
对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。
然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说、如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。
第二步、减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂、
第三步、警惕5大化妆品致敏源
很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。
更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。
第四步、少吃冷饮少吹空调
食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失
对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。
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敏感肌肤的特征
1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝(扩张的毛细血管、。
2、皮肤容易泛红。一般温度变化，冷热交替，皮肤都容易泛红，发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
红血丝产生的原因
肌肤出现红血丝的原因有很多，主要可归纳为以下4个方面：
1.局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;
2.居住在高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现条状红血丝;
3.美容焕肤过程中由于角质被经常性地剥落，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，收到强紫外线的照射刺激引发红血丝;
4.先天性敏感肌肤，对于外界的阳光、化妆品、气温等都比较敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，血管迂回扩张，形成红血丝。
造成敏感肌肤的原因
1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。
2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。
敏感发红肌肤的保养方法
1 、温和 卸妆及洁面
产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。
2 、温水洗脸或沐浴
除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。
3、 去角质的次数不宜多
由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。
4 、选用天然护肤品
在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。
5、 保湿补水很重要
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的`伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的护肤品。
6 、严格防护紫外线
即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。
7、 日常生活饮食要注意
日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。
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敏感肌补水的小妙招
1、喷雾。
敏感肌肤和易干燥肌肤，随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。 但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。否则会适得其返。推荐用欧瑞莲的舒缓柔肤水(喷雾、
2、化妆水及纯露花水.
我们一般洁肤后都会擦化妆水，但有人讲我天天用化妆水皮肤还很干，而且好像不吸收，现在我教你如何正确用化妆水补水。
STEP1：洗脸后，脸不要擦干，脸上湿湿的最好;
STEP：快速将化妆水浸湿化妆棉用量不要太少;
STEP3：由内而外，一手一片一起拍打脸颊，干了就加些水水;
STEP4：最后用手包住脸颊，让手温加速吸收。之后擦上乳霜，进行锁水。
TIPS：如果皮肤干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一个比较天然的保湿精华素，可以先用手搓热精华，由内而外进行按摩，最后用手温帮助吸收。如欧瑞莲的舒缓柔肤水+水凝保湿精华液。
3、面膜补水
面膜是深层补水的最好办法.补水面膜一般分为:水洗式;一片式;免洗式。现在还增加了很多种，比如，海藻面膜，也是不错的选择，基础用法大家都知道。现在讲讲加分的敷面膜方法。
A、使用面膜前可以用热毛孔敷脸，找开毛孔再用面膜敷脸。
B敷上面膜后，可以加一层保鲜膜(把眼部、鼻也及嘴部剪开;或者将保鲜膜剪成细条，分别贴在额头，两颊，下巴，鼻子，这样不会让五官很难受，效果一样好、，加强渗透和吸收.
C如果用的织布面膜，没有加盖保鲜膜，敷上后，10分钟后会感觉快干了，就喷上化妆水延长时间，也适合用纸膜泡水水的MM延长面膜保湿的时间。
D另外还有个简单的补水方法教给大家，就是把化妆棉剪成小长方条，浸透化妆水，分别敷在额头，两颊和下巴，还能敷到的地方都可以加上，这个更适合午间休息，极敏感和极干燥又不能回家的MM使用，记得把门关好不要吓着别人哦
