天生黑的皮肤能变白吗12岁，爱美之心人皆有之，不管在哪个年龄阶段，爱美就像与生俱来那样，所以不管那个年龄阶段的女生都是希望自己白一点的。那么来看看天生黑的皮肤能变白吗12岁。
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亚洲妹子的皮肤偏黄，但却非常热衷于追求亮白的肌肤，但有的妹子就是天生黑，尤其是跟别人一起拍照的时候，明白处于下风。难道天生黑的妹子就不能实现美白的梦想了吗？当然不是，不管是什么事情，只要持之以恒都能有所收获。
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
那么，天生黑的妹子做到以下几点，也能变白哦！
出门要全面防晒
虽然是冬季，紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦！出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。
生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
吃一些美白食物
多摄入富含维生素C的食物。有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。
运动可促进皮肤代谢
如果整个身体的代谢状况较差，美白护理的效果也会随之减弱。适度的运动能够帮助改善血液循环，使营养成分有效到达身体的各个角落。
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天生皮肤黑怎么变白
从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。
利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。
严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。
保持心情良好，并且建立自信。心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有优势，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理，让人体健康，皮肤也会越来越好。
注意事项
在本文的开始说了，天生的皮肤黑并没有过于显著的方法能够改善，因此大家看到所谓的药物等不要轻易相信。感谢阅读，希望能帮到你。
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24小时不间断美白
美白不是一时三刻的事情,全天24小时不间断美白才是王道。
由于白天紫外线较为强烈,因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素,抑制黑色素形成的美白产品,让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘,阳光,辐射等的伤害,到了夜间,就是修复美白的好时机了。
由于周围的紫外线是不间断的,因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护,使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害,让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
香蕉
就是用新鲜的'香蕉制作成面膜。方法非常的简单,也就是把香蕉去皮后,放在容器中，捣成糊状，然后把它数在脸上，持续十多分钟就可以了。
接着用清水把它清洗干净,这样就可以去掉斑纹,净化我们的肌肤。
黄瓜
黄瓜是一些爱美的朋友,经常使用的一种蔬菜，因为黄瓜里面含有丰富的维生素,这些维生素是可以美白我们的肌肤，滋养我们的肌肤的。
方法同样简单,也就是把黄瓜切成小薄片，然后把它贴在我们的脸上，待上十多分钟后，就可以取下，清洗干净。
土豆
爱美的朋友都汇总回到土豆具有美容的功效,因为其中含有丰富的维生素,这些维生素是可以促使细胞的生长,保持肌肤的白净,有弹性。
因此在使用的时候,选择新鲜的土豆，去皮榨汁,和鲜牛奶还有面粉一起搅拌,做成糊状，涂抹在自己出现斑地方。
红糖柠檬
刚才告诉大家的,都是比较常见的，制作方法也是比较简单的夏季祛斑的小方法。
另外还可以使用红糖,蜂蛮这些传统的美容肌肤的方法。
(1)红糖:具有排毒养颜的作用。因此我们把红糖和蜂蜜一起调和,制作成面膜。不仅可以消除脸上面的色斑,还可以美白我们的肌肤。
( 2)柠檬:柠檬和土豆,黄瓜同类,都是含有丰富的维生素,把它和蛋白混合,制作成面膜。涂在脸上即可。
蛋黄蜂蜜敷面
暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面,可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞哦。
珍珠粉+酸奶
如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩,全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。
芦荟
最天然的保健品,用芦荟来涂抹对支肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合,超级清凉的!
卵巢美白
通过均衡的营养、保持良好的情绪、规律生活、加强体育锻炼、使用巢之美滋养卵巢等方面来改善卵巢功能，延长女性的衰老，这是卵巢保养科学的做法
西瓜皮汁
用果汁机把西瓜皮弄成汁,然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。
