如何让皮肤白嫩有光泽

来源：可可女性网阅读: 1.63W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

如何让皮肤白嫩有光泽，俗话说：“一白遮百丑。”同时，白里透红也是一种健康的状态。首先这个根据每个人的肌肤底子不同，所用的产品和力度大小也不同。下面是如何让皮肤白嫩有光泽。

如何让皮肤白嫩有光泽1

1、分区美白，分区护理

对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

2、改善油脂分泌旺盛

对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

3、抗衰老均匀肤色

另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

4、护理角质健康

别小看了厚度为0.2毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

如果不能保证，可以吃营养品来补充，尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

不要吸烟，尽量少喝酒。保持乐观、平静和积极的心态。

想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。

如何让皮肤白嫩有光泽2

第一步首先你要从内改善，一切外在的表现都是源于内在的调理。前期可以先控制自己的'饮食，以西红柿、青菜、蛋白质为主要饮食结构，油炸类和甜食类会让人脸变灰黑（不要问我怎么知道的）。

第二步，选对化妆品。这一步也是相对重要的一部，如果你是天生黑，那么前期的饮食阶段的战线就要拉长。护肤品主要要以保湿为主，适当搭配一些美白精华即可，千万不要相信那些对于美白保湿抗皱祛斑什么都有效的护肤品，个人经验，当你保湿做到位的时候，就算不是最白的那个，也绝对是最细腻，皮肤看起来有魅力的那个。

第三步，重中之重，做好防晒。我变白就是因为开始擦防晒了，我是很容易晒黑的那种肤质，做好防晒之后，肉眼可见变白。针对变白，变细腻，有光泽，其实个人觉得他们是同时出现的，当你内服的健康，脸上，身上都会呈现出来的，至于护肤品和彩妆，都是变美路上的辅助作用，毕竟卸妆之后的美，才是经得起考验的美。最后，希望每个女孩子，都在变美的路上，越走越远！

如何让皮肤白嫩有光泽3

1、首先从生活习惯上来说,我们一定要在外出后回到家中就立即洗脸,清除脸上的污垢.因为当我们的脸部在外面时会沾满灰尘,这些都是我们无法用肉眼看见的.如果长时间附着在脸上,那么必然会引起痘痘的产生.另外喜欢化妆的美眉们也要注意卸妆哦,而且要卸干净,否则的话,化妆品会堵塞我们的毛孔,也会产生痘痘.

2、其次呢,我们可以使用食疗的方法.我们知道牛奶可以美白,但是我们很少会知道牛奶什么时间段起的作用会更大呢.例如,我们可以在中午的时间喝杯牛奶,这个时间呢,有利于我们肠道对牛奶的吸收,因此作用也会增强.另外,晚上也是牛奶起作用的大好时刻哦.在睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,新陈代谢加快,皮肤会逐渐变得有光彩.另外西红柿也是美白的必备品哦,里面的番茄素可是有很大的作用呢.