孕妇皮肤保养秘诀，孕妇也是女性，也是爱美的女性，一个女人在怀孕期间甚是辛苦，每一个方面都得细致入微，爱美的准妈妈们在怀孕期间也要爱护自己的皮肤，以下整理系列孕妇皮肤保养秘诀
孕妇皮肤保养秘诀1
孕妇的皮肤保养小秘诀一：
1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
在孕期，孕妇容易受到激素改变的影响，让很多孕期失去了往时的光彩，所以孕期皮肤保养才显得如此的重要。做好孕期皮肤保养，你也是一位漂亮妈妈喔。
孕妇的皮肤保养小秘诀二：
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。
孕妇皮肤保养秘诀2
首先呢，要保证充足的睡眠，拥有又愉快的心情，俗话说睡眠是最好的美容，心情愉快身心比较顺畅，不仅有利于孕妇的身体健康，对宝宝的影响也是非常重要的哦。所以不紧要保证足够的睡眠时间还的有很好的睡眠质量。
因为我本人也是一名准妈妈，所以我个人建议还是不要用化妆品，毕竟对宝宝不好。一般用的都是婴幼儿用的护肤霜，而且每天洗脸的次数不要太勤，因为孕妇相对来说皮肤比较干燥，洗脸的`次数勤了少数水分会流失，洗脸的时间最好在睡觉之前，避免洗脸之后遇到阳光。
多吃一些绿色蔬菜，和新鲜的水果，适量喝一些纯牛奶。补充一下体内的水分。纯牛奶不仅对孕妇自己的皮肤好，对宝宝的皮肤同样也是棒棒的。
在夏天的时候避免中午外出，夏天中午的太阳最毒，孕妇在没有防晒霜的保护下，皮肤会收到伤害，很难修复，为避免红外线，可以在早上或者下午玩出散步，做适量的运动还有利于钙的吸收
准备一杯牛奶，听一首放松的音乐，或者看一本愉悦身心的书籍，舒缓自己的内心
水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
孕妇皮肤保养秘诀3
减少洗脸次数准妈妈在怀孕期间，要保持皮肤的清洁，不过现在正值秋冬换季时期，肌肤分泌的油脂相对减少了，所以不能频繁洗脸，而且早晚要用温和的洗面奶洗脸，不能用碱性太强的洗面奶哦。特别是对于干性皮肤的准妈妈，早晚两次洗脸已经足够，而且一定要用保湿洗面奶，甚至早上只用温水洁面即可哦。
肌肤补水 冬天快到来，肌肤也变得干燥，所以准妈妈这时要注意肌肤的补水哦。洁面后，要用保湿补水产品为肌肤补水，保湿补水产品最好选择不含香料或酒精的。
沐浴后全身抹润肤油 准妈妈在秋冬换季时期，要注意沐浴不能浸泡太久，否则容易使皮肤脱水变得更加干燥，可以在水中加些如橄榄油之类的润肤油，沐浴后，马上为肌肤涂抹润肤油。
不化浓妆 化妆对肌肤来说是一个很重的负担，而且很多化妆品中都含有不利于肌肤的成分，不仅对准妈妈不利，对胎儿也可能有影响哦。所以准妈妈最好别化妆，千万别化浓妆。否则还可以导致脸上长斑哦！
孕妈妈，你可能出现：孕期干燥粗糙、易生暗疮
皮肤因为受到激素的影响，使得皮肤的底层缺乏滋润，再加上孕妇要提供营养给体内的胎儿，导致孕妇本身出现缺水的现象，从而导致有些孕妇的皮肤变得特别粗糙。
孕妈妈，你可能出现：皮肤瘙痒
孕妇皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后，特别在干燥的秋冬季，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，搞不好还容易发生皮肤化脓性感染。这种症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失。
孕妈妈，你可能出现：不太好看的妊娠斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
遇到上面的问题，孕妈妈你该如何护理自己的皮肤呢？
首先，清洁是基础。这是预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭哦，否则会弄伤表层皮肤。
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。
其次，水水少不了。化妆水有调理皮肤和供给角质层水分的作用，干燥的秋季需要更加滋
