喝什么酵素可以淡斑吗，自信是最好的自产美容产品，其实这些都是肌肤缺水的表现，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，以下给大家分享的是喝什么酵素可以淡斑吗！来学习学习。
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酵素能祛斑吗
酵素去斑的作用在于：
一是酵素可以加快新陈代谢;
二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。
黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
酵素的功效
酵素防脱发促生发
酵素能够又有效防止掉头发还能够有效帮助促进毛发生长。吃酵素能够改善毛囊的血液循环和营养供给，并且能够帮助分解血液中含有的老化物、毒素等物质，不断增强细胞的活力。帮助改善脱发、头发稀少、头皮痒、头皮油、白发等等问题。
酵素的分解消化作用
肠是人类生命的“根”，酵素有助于胃肠对食物的消化、分解、吸收，所以酵素是人体生命延续与生长不可或缺的重要物质，它参与人体内上千种以上的化学反应(合成与分解)，大分子变成小分子将蛋白质转化为氨基酸，促进人体新陈代谢，提高免疫力，增强体质。
酵素的新生作用
酵素可促使细胞的新陈代谢、修复受损组织、活化细胞、提高自愈力、增强免疫力。
酵素是细胞赖以生存的基础。细胞新陈代谢包括的所有化学反应几乎都是在酵素的催化下进行的。如哺乳动物的细胞就含有几千种酵素。它们或是溶解于细胞液中，或是与各种膜结构结合在一起，或是位于细胞内其他结构的特定位置上。这些酵素统称胞内酵素;另外，还有一些在细胞内合成后再分泌至细胞外的酵素──胞外酵素。酵素催化化学反应的能力叫酵素活力(或称酵素活性)。酵素活力可受多种因素的调节控制，从而使生物体能适应外界条件的变化，维持生命活动。
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酵素是一种从天然植物中提取出来的物质，因为在酵素中含有大量的活性物成分，所以多吃酵素有利于促进人体中活性酶的分泌。而酵素的使用方面也有很多不同的酵素，有着不一样的效果，例如有些人是使用酵素来清空肠道，而有一些人是使用酵素来减肥。但是还有一些人是使用酵素擦在脸上去斑，而酵素真的'有祛斑效果吗?
酵素擦脸可以祛斑，酵素不仅可以活化细胞，还可以促进细胞组织再生，加强体内的新陈代谢和排毒作用，毒素排除后，脸上的斑点就会自动淡化甚至消失。具体食用方法：饮用食用酵素每天喝2～3次，每次用20ml酵素兑3～5倍的温水饮用。
酵素的功效如下：
1、经常食用酵素可减肥
食物的分解必须依赖数百种不同酵素的功能才能达成，以我们吃进的食物为例，其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。同时酵素有分解体内多余脂肪、瘜肉、结石、脓水及污物等，并促进食物的分解、消化和吸收的作用，从而达到减肥的目的。
2、喝酵素能降低胆固醇
酵素不足使胆固醇粘在动脉内壁，年龄愈大，血液中脂肪酶含量越少，小肠的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪还是属于未被水解的，野生动物不得动脉硬化病，因为它们生食中含有酵素，对动脉及心脏有益。生食或服用酵素，可以降低胆固醇而预防心脏病。
不可不知的祛斑小窍门
一、鲜奶敷脸
每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。
二、胡萝卜祛斑
我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。
四、番茄面膜
首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。
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1、酵素可以活化细胞，还可以促进细胞组织再生，加强体内的新陈代谢和排毒作用，毒素排除后，脸上的斑点就会自动淡化甚至消失。
2、酵素进入肠道后，能为肠内有益菌的增殖提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，并制造出大量酵素，酵素会同时分解肠道、血液中的毒素，并促进肠道蠕动，把体内存在的毒素通通排出体外，同时把干净、健康的血液输送到全身，让各脏器内分泌协调、新陈代谢正常。
3、酵素具有抗炎、抗细，输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力，把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。
色斑多半是体内的问题，与体内毒素有很大的关系。从色斑的位置就能大致判断身体存在的问题：
1、太阳穴、眼尾部色斑：甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
2、眼周围色斑：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
3、面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
4、发迹边色斑：妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
5、眼皮部色斑：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
6、嘴巴周围的色斑：见于进食量过多者。
7、下颚色斑：见于血液酸化、白带过多妇科疾患。
8、额头色斑：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
