如何使皮肤变细腻变白，环境因素对皮肤的影响还是很大的，不管是紫外线还是空气灰尘还是电子屏幕，都会加快皮肤老化速度，那么你知道如何使皮肤变细腻变白吗，下面就一起看看吧。
如何使皮肤变细腻变白1
一、多吃维生素C含量多的食物：
猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。
二、充足的睡眠：
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。
三、及时洁面：
由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
四、避免长时间的`暴晒：
减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。
五、给皮肤保湿：
保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。
六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物：
众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。
七、促持愉快的心情：
“相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的，而研究人员更称，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：
如酱油，饮料等等，由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。
九、及时的去斑：
如果脸上有斑，比如说妊娠纹，黑斑，等都应该及时的祛斑，多做一些可促进新陈代谢，加速黑色素排出的食物。
十、运动：
运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。
皮肤美白其实很简单，当然了在追求美白的时候，也要注意健康，也要注意保持皮肤的弹性，多注意日常的保养，一定可以让自己白里动人的。
如何使皮肤变细腻变白2
醋：
相信大家可能已经看过这个方法了，很简单哦！把醋和水盐按比例溶解（9：3：1）然后擦在皮肤上，早晚各一次，见效很快，效果很好哟，不但会美白还会祛痘，这个小编有亲自试过了，很有效！
草莓：
把榨成汁的草莓放上蛋清，隔几天擦一次，用后的记得放冰箱保鲜那层哦，可循环使用
蜂蜜：
蜂蜜当中含有的胶原蛋白大家应该知道啦，用适量的水调配后，有条件的还可以加入珍珠粉效果更好哦！用几次之后，mm会惊喜的发现皮肤又白又嫩，很q弹喔
香蕉：
以最简单最便宜的最方便的美白当然属香蕉莫属了！小编亲自体验过的，效果棒棒哒!先把香蕉切片放入榨汁机，然后成糊状后按比例加入全脂牛奶以及适量的水（2：5：1），然后轻轻的往皮肤上涂抹，轻柔的按摩脸部，15分钟之后洗掉，会发现自己白了一圈哦
枸杞：
这个也比较简单！先准备新鲜的枸杞120克，干的60克，水看着加，接着像煮茶那样，以煎煮的代茶饮用
西红柿：
现将西红柿切片用榨汁机榨出果汁，滤汁水涂于脸部，15分钟洗净，一天可数次，不但可以美白还对雀斑有一定功效，姐妹们一定要试试哦
马铃薯：
洗净，去皮，切块捣烂曾糊状，过滤水分加入面粉作为面膜涂抹至皮肤上20分钟后洗净，对黑色素有较好的漂白的效果，还可以消除黑眼圈，若没有面粉，用奶粉代替也可
白菜：
新鲜白菜白色部分切片敷在皮肤上，可使黑色素消除
牛奶：
将牛奶侵于棉布敷于脸上半小时洗净，一天一次，还可以修复被晒出红斑的肌肤
蛋清：
取一个鸡蛋打破，分离蛋黄和蛋清，在蛋清中加入适量面粉和黄瓜汁，搅拌成糊状，涂于脸上，20分钟后洗净，皮肤会变得光滑细腻哦
如何使皮肤变细腻变白3
一：洗脸
很多都认为洗脸是很简单的，可是大部分的人都是不会洗脸的。洗脸不是说把洗面奶洗干净就好了，这样只是把表面洗干净而已。真正地深层清洁是可以让皮肤看上去很白皙的，而且长时间把脸洗干净。
建议你选择比较温和的洗面奶，也可以买洗脸仪。相对来说，洗脸仪会比手洗得更加干净。但是洗脸仪不能天天用，特别是皮肤不好的人。隔一天用一次就可以了，洗脸仪虽好也要把握好用的次数和频率。
二、定期去角质
角质可以清理掉也可以不清理掉，如果要清理掉的话就一定要科学。因为角质不可以经常祛除的，把脸上的角质都祛除干净了可以让你的毛孔更加干净。去角质可以把脸上的脏东西都带走，让毛孔不再堆积脏东西。黑头就会远离你，皮肤就会因此变得细腻。
而且把脸上的死皮都清理干净之后，你可以发现皮肤变得很滑。并且对于护肤品地吸收变得更加快了，让皮肤水当当的。在这个时候，别人肯定会夸你的皮肤真好真白。那么，就算你化个淡妆也是很完美的。不用花费太多的时间，轻松出门。
三、面膜
敷面膜是皮肤变白的重要一步，对于女性来说。面膜是必不可少的，面膜有很多种，价格也各不相同。甚至有的人会在家自己做面膜，用水果或者是蔬菜。
不过，建议大家还是使用专门的面膜。因为，自制的面膜很有可能会有细菌得存在，并且很多东西都是不能被皮肤所吸收的。只会增加负担，让皮肤变得更加差。你想要自己的肤色变白，变细腻的话，就少用这些面膜。面膜一定要买正规的面膜，价格贵一点都没有关系。不然怎么可能让自己的梦想成真呢？
四、补水
每次说到皮肤都离不开补水，不管是脸上有痘印还是长痘痘了都要补水。美白同样也要补水，面膜只能起到辅助的作用。因此，你还是需要做好补水的工作。你平时有没有拍爽肤水和擦水乳的习惯呢？
敷完面膜之后，再做补水的工作可以把水分锁住。皮肤变白变细腻，不一定要用美白的产品。只要水补充足够了，肯定可以让脸看上去很白很好。
