头发最天然的保养方法，现在的人经常会染头发，烫头发，甚至有一些人一个月就染一次，因此头发很毛躁，这个时候头发是可以进行护理的，下面分享头发最天然的保养方法。
头发最天然的保养方法1
一、食疗养护
头发的营养肯定是离不开食疗的，多吃一些富含有维生素B还有维生素C的食物，维生素B多吃是完全可以帮助头发生长的，也会让你的头发看起来更加有光泽感，可以多吃一些维生素C的食物，比如多吃西红柿，蔬菜水果等，这些含有很多的水分，还能保证头发的营养。
二、可以尝试用啤酒洗头发
啤酒很多人都喜欢喝，其实啤酒还有一个很好的用处就是能够护理头发，啤酒对于改善头发的干燥还是有好处的，可以在洗完头发之后用啤酒涂抹在有一些干枯的头发上面当做护发素来适当的按摩，这样就能让头发变得更加的润滑。
三、可以用中成药护发
中药材除了能够治病之外还可以用来护理头发的，比如川穹、枸杞子、丹参还有何首乌等，何首乌大家都知道对于乌黑头发是诶吃有好处的，何首乌当中含有的磷酸成分还是挺多的，主要是能够促进头发当中的黑色素的生成的，抑制白头发减少白发也是有帮助的。还有丹参也是一种能够乌发的中药材的，丹参它的主要的功效就是活血化瘀的，这个丹参可以和其他的一些药材搭配来用，对于预防脱发润发还有去头皮屑都是有好处的。
四、用一些专业的护发素
很多人护理头发首先想到的就是用护发素，其实护发素本身对护理头发还是有好处的，但是品牌这么多到底什么样的护发素好呢，这个就需要看你的`发质来决定了，有的人属于油性发质，有的人属于干性发质，选择一些适合任何发质的护发素最好了。
养护头发用什么好？这个就需要根据自身的需求来做了，因为每个人的头发的发质都是有差别的，而且一些护理头发的产品看似是很不错，但是不适合你的发质，用起来也是有一些问题的，也达不到好的效果，建议大家可以采取以上的几个办法尝试尝试，或许能够达到很好的养护头发的目的。
头发最天然的保养方法2
一般我会三天左右煲一次黑豆汤，和做一次面膜。连续了一个月，其实后面可以不用那么常，一个星期一次总该够了。
黑豆汤，主要是放黑豆，还有肉，这肉可以是鲫鱼，鸡爪，猪骨头等，重点是有黑豆就对了，其实还蛮好喝的。
自制面膜，鸡蛋清加纯牛奶，再加点珍珠粉，这个也要看个人肤质，我是油性皮肤，这样也挺适合的。有些人加蜂蜜，反正我没加，我就上面那三样，重点是坚持。需要提醒的一定，当然要看你皮肤不会有什么过敏现象，不会太多痘痘，我自个如果长痘，我什么都不往脸上弄，不吃热气，让它自然消了再说。
每月使用鳄梨（牛油果）制成的天然面膜2-4次。取熟的鳄梨肉，加入1汤匙椰子油，橄榄油或杏仁油制成果泥。从根部到尖端，将混合物涂抹在头发上约20分钟，以使营养成分深入渗透到头发中。
使用洗发露后，在头发上涂少许白醋、米醋或苹果醋，并以1：1的比例与水混合，轻轻按摩头皮约5-10分钟，然后用水冲洗。从第一次尝试起，您的头发就会变得更光滑。
不要经常洗头，因为它将去除滋养头发所需的所有油脂，应该洗2-3次/周是合理的。
选择不含硫酸盐衍生物的洗发水。硫酸盐是头发和皮肤护理产品（例如月桂基硫酸钠（SLS）和月桂醇醚硫酸钠（SLES））中极为常见的成分。这是一种起清洁作用的发泡剂，但它也是对头发造成最大破坏的因素之一，由于自然水分的流失而导致头发干燥，排放时对水生动物和环境有害。
头发最天然的保养方法3
窍门一
淘米水护发
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变多、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。
注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
窍门二
啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根，10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
窍门三
醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
窍门四
葱泥护发
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
窍门五
茶水护发
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
