吃什么可以去黄美白，美白是女生永远想要的，作为办公一族，我们经常待在电脑屏幕上，久而久之皮肤就会出现各种问题，出现暗沉蜡黄，今天我们将详细的聊一下吃什么可以去黄美白。
吃什么可以去黄美白1
1、橙子
橙子中富含丰富的维生素C相信每个人都是很了解的。身体多摄取维生素C，能够很好的避免皮肤受到电脑辐射、日光的侵害。能够抑制色素颗粒的形成。使得皮肤白皙紧致。尤其是爱熬夜的人来说，很多时候因为身体休息不够导致便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。
2、苹果
苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
3、杨桃
杨桃总含有很多对人体身体健康有益的成分，比如维生素A、维生素C还有各种纤维质等成分。它含有丰富得果酸能够抑制身体的黑色素沉淀。并且有着很好的保湿的效果。对于干皮或者是皮肤组织都有很好的效果。尤其是熬夜的女性来说，杨桃是很好的`水果。
4、葡萄
可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。
5、香蕉
被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
香蕉中含有很多钾元素。钾元素能够维持正常的血压和心跳，防止血压上升以及身体的肌肉痉挛。而香蕉中的镁元素能够消除身体的疲劳。而且香蕉中含有丰富的糖分能够迅速的转化为葡萄糖，被人体很好吸收，是一种快速的能量来源。所以在熬夜之后可以吃一个香蕉能够帮助补充体力。
美白去黄方法
姑娘们都羡慕起白里透红的健康肤色吧!可由于内外因素的影响，很多人年纪轻轻就背上了“黄脸婆”的黑锅。暗淡的黄脸令人看起来憔悴不堪，冷不丁还被人问候是不是生病了!美白产品没少用，肤色还是暗黄无光，这时你该审视下是否去黄方法用错了?你知道脸色暗黄是什么原因吗?揪出这些黄脸症，你才能顺利攻破美白去黄难关哦!
吃什么可以去黄美白2
有效去黄美白
1、清洁皮肤
做好面部清洁可以使毛孔更通透，为后续的保养打好基础，避免因肌肤出油，导致面部暗沉无精神。
2、清除角质
脸上未代谢掉的老废角质，若不定期清除，越堆越厚，会使面部看起来暗黄。
所以，想祛黄美白，去除老废角质也是很有必要的。
另外，去角质时需要注意以下2点：
1、敏感肌去角质，尽量选择温和型的去角质产品
2、正常肌肤在去角质时，需注意去角质产品的使用说明，以免频繁去角质，导致肌肤屏障受到损伤。
3、精华改善
想要肌肤白皙透亮，精华肯定是必备产品。像含有高浓度VC、蛋白多糖、酵母萃取物等成分配方的精华，能有效抗氧提亮肤色，激发肌底胶原蛋白的生成，让皮肤白嫩紧致，元气十足。
4、注意隔离、防晒
紫外线的辐射，会导致皮肤受到自由基的攻击，使正常细胞的代谢、修复功能减弱，导致皮肤变得暗黄。
所以，日常护肤中做好隔离、防晒，对肌肤来说也是有极大的好处。
5、调整作息、适量运动
作息时间不规律，面部肌肤也会受到影响，皮肤暗黄是最有可能发生的肌肤问题。
想要皮肤好，护肤看到效果，还得有一个合理规律的作息。
另外，在加上适量的运动，来促进血液循环，面部皮肤会日渐变得红润有气色。
安瓶君温馨提示：面部暗黄，尽量不要尝试网上的祛黄偏方。如：通过白醋洗脸让肌肤变白，这种做法，听起来貌似很心动，但若醋与水的比例调配不到位，对肌肤来说，不但达不到美白效果，皮肤还会受到一定的刺激。
去黄美白法1：去角质
脸上的角质堆积如果太厚，尽管你每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收哦。所以定期去一下角质，可以帮助肌肤清除表面的老旧角质，疏通毛孔，让肌肤的。吸收力翻倍。去角质两个星期去一次就OK了。
去黄美白法2：使用美白化妆水
每天完成了洁面工作后，不妨选择人美白功效的美白化妆水，既补充了肌肤的水分，又可以帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄的问题。
去黄美白法3：面膜让美白效果翻10倍
面膜是快速美白的一种方法，选择含有维生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果会更好哦，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤反而变薄的哦。
去黄美白法4：抓住睡前黄金护肤期
夜间肌肤的吸收能力是白天的几倍，所以要想让美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想让肌肤更有胃口，可以让用一点肌底液，让肌肤开开胃，对晚霜中的精华更好地吸收。
去黄美白法5：出门前涂好防晒
别老是觉得冬天的天气寒冷，晒晒太最可以更温暖，于是出门也不会防晒了，其实冬天的紫外线对于肌肤的美白还是威胁很大的，所以建议想美白的MM出门就涂好防晒霜，SPF值15就可以了。
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如何去黄美白
re Ricaud MagnésiumC+镁+VC美白祛黄保湿霜
添加了Magnesium、Mg鎂及VC配方，这是一款可以发挥极致保湿和有效美白的高端护肤品。可以控制铬氨酸酶活性，活化激活细胞组织，补充水分养分，除了可以高效保湿，还能够抑制各种原因引致的黑色素生成，避免肌肤受到紫外线的伤害，令皮肤保持健康水润、白皙光泽。
TOP2.玛莎美白祛黄水解精油
含有高渗透水溶性精油配方，能够渗透至肌肤基底层，集美白保湿效果于一体；深层美白，解决色素不均、蜡黄、晦暗的问题，改善肌肤暗沉、粗糙的情况；全方面地改善极易晒黑的肤质，同时还有保湿润泽的效果，让肌肤变得白皙动人。
TOP3.美萨崎樱桃汁祛黄养白面膜
蕴含浓缩樱桃天然精华，可以直达肌肤深层，给每寸肌肤带来而温柔密集的呵护，祛除暗黄，摆脱暗沉；除此之外，还给予肌肤充足的水份，坚持使用则能够养出均匀白皙的无暇肌肤。
TOP4.丸美Marubi匀白祛黄活肤日霜
明显抑制黑色素生成，祛除色素斑点。清除自由基、给予水分，让暗黄肌肤恢复白皙，滋润饱满有光彩。
TOP5.雪浓莎祛黄润色精油
晦暗泛黄的肌肤适合使用这款产品。它可以给肌肤带来活性养分，提高肌肤活力，淡化肌肤表面沉积的色素，改善面部泛黄的问题，清除暗沉，让您轻而易举地拥有白里透红的肤色。
拓展阅读：焕彩美白按摩手法
这套按摩手法可以促进新娘们的面部肌肤血液循环，唤醒疲惫的肌肤细胞同时促进美白成分的强化吸收。坚持每天按摩一到两次，一个月后你就会发现肌肤变得光彩焕发。
额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。
鼻梁：使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感觉。
唇部：由下巴中间画圆至人中部分滑出。
脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外滑动。
眼部：由眉头沿着眼缘画一圈，再加回到眉头，稍加压力按住两秒。
耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。
