女子施法变美。爱美是人类的天性,也是共性,没有人不喜欢美的事物没有任何一个女人, 可以单靠美貌赢得别人的尊重, 也没有任何一个女人, 素面朝天赢得别人的欣赏以下女子施法变美
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1、控制饮食
如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。
2、保持收腹
保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！
3、洗脸水里加点盐
坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的`作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~
4、护发
有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！
做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。
5、多喝水
最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
6、抗糖
糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。
7、多吃水果
多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。
8、学画淡妆
好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，出门涂口红，会让人看起来有气色。化妆的时候腮红很重要，想要变成精致女神学会一点淡妆也会让你变得更自信。
9、维生素E长睫毛
维生素E涂睫毛真的长长！就是药店里最便宜的维生素E胶囊。还有一定要少量涂，不要天天涂，不然会长麦粒肿！
10、早睡早起
现在越来越多人都喜欢熬夜，因为大部分都是12点之后睡觉，平时上班上学的时候是没有办法睡晚觉，所以周末一般睡很久，这也是不好的，咱们要做的是早睡，建议最好在11点之前进入睡眠状态，这样好的睡眠也会让你的皮肤变得更好，同时也减少了变胖的几率。
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1、好好护肤：一白遮百丑，皮肤健康无疑是很重要的，每天要做好护肤，出门最好能画个简单的淡妆。这样既能让自己提高自信心，也能吸引他人的倾慕。也可以偶尔敷敷面膜。
2、坚持运动：找一个自己喜欢的运动，并长期坚持下去。即使做不到天天坚持，也要经常做做。毕竟运动是提高抵抗力和身体体质的最佳方法。
3、注意防晒：女生在出门的时候一定要注意预防紫外线的侵袭，做好防晒措施，比如脸上涂抹防晒霜、戴上帽子、使用披肩等等。不能偷懒，即使是阴天也要防晒。人的皮肤在经过紫外线照射之后会形成大量的黑色素，形成黑斑，这样整个人看起来就非常的衰老。
4、少熬夜：睡觉对于女生来说是相当重要的，如果睡眠不足很有可能造成内分泌失调，如果这个时候再有一些压力的施加，那么很有可能会造成身体内激素排泄的失调，这有可能会让脸上长出更多的痘痘，皮肤反而越来越差。
5、每天吃些水果：水果富含各种维生素和营养，除了能补充身体所需，还能起到一定的美白作用。比如吃西红柿，不仅补充VC，还能美白。
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女人如何变美
卫生
不管男生还是女生都要做好个人卫生，然后衣着也要干净整洁，这是最起码的标准。
简单妆容
出门一定要照照镜子，看自己脸上有没有粘东西哇，还有简单化个淡妆，化妆也是对人一种尊重。
服饰
衣服除了干净以外，还要搭配得体，衣服裤子的颜色不要超过三种颜色。衣服的搭配也很重要，休闲的还是严肃的，视情况而定。
多看书
多看书是提升内在修养，光有漂亮的外表不够，要有内在气质。与人谈话，最能看出您这个人的修养与素质了。
偶尔下厨
我们可以不当黄脸婆，但是我们还是必须要有好的厨艺，偶尔露两手，但是不能经常做饭奥。
工作
工作中的女人最美，无论何时何地何境我们女人都要有自己的工作，因为很多时候，经济权确定话语权。
