敏感性皮肤有哪些护肤技巧

敏感性皮肤有哪些护肤技巧，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，清洁面部之后就是保湿锁水，这几个美白的小技巧能让你白得发光，下面掌握敏感性皮肤有哪些护肤技巧。

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敏感性皮肤可以化妆吗

敏感性皮肤可以化妆，但是要选择合适的时候化妆。那么敏感性皮肤什么时候可以化妆呢？比如说皮肤没有红血丝，两颊也没有干到起皮，脸上也没有出现大量的粉刺。那么在这样的皮肤状态下，是可以化妆的。不过化妆之前要先选好化妆品，尽量选择滋润保湿型的彩妆产品，而且尽量避开含有大量重金属的彩妆产品。不然容易刺激皮肤，加重皮肤的敏感性。

敏感性皮肤的护肤技巧

一、防晒

属于敏感性皮肤的女人，平日里一定要做好防晒措施。因为皮肤过敏之后，会导致自我保护能力降低，如果不防晒，就很容易产生黑色素，从而导致皮肤长斑。为了皮肤健康着想，建议日常要穿好防晒衣，外出撑起太阳伞，及时涂抹防晒霜。多方面防晒，才能起到好的防晒效果。

二、忌口辛辣类的食物

平日里很多女人吃饭的时候，喜欢吃辛辣类的食物，觉得这类食物下饭，好吃。注意敏感性皮肤的人，建议要忌口辛辣类的'食物，因为这类食物刺激性特别强，很容易刺激皮肤，进而影响皮肤的功能，损伤皮肤健康。所以说，平日里炒菜的时候，最好不要放辣椒、花椒、胡椒等辛辣的调味品。

三、及时给皮肤补水

敏感性皮肤很容易缺水，不及时补水的话，皮肤就会变干脱皮。为了让皮肤保持水嫩光滑，建议平日里要多喝水，而且每天洗完脸后，要及时涂抹水乳，帮助滋润皮肤。

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敏感肌肤实用技巧

1、敏感期间护肤流程：温和清洁-保湿-修复-防晒

2、功效型产品（美白+抗衰老+刷酸）全部停用，让皮肤休息一下，住进修复皮肤屏障。暂停果酸水杨酸类产品。

3、避免过度封闭式保湿（水膜禁/纯露禁/夏天厚涂启初、凡士林 封闭会使皮肤升温 敏感皮忌热‘都说热痱子热痱子，没人说凉痱子吧’）

4、尽量选择低防腐（或自体系防腐）无香精色素。

5、干皮最好选择乳液状精华面膜（干皮锁水性差吸水性也差，不适合水质精华），油皮选择精华比较细薄好吸收的，都避开啫喱状等（避开增稠剂的风险）

6、选择产品时避开成分表里酒精（乙醇、Ethanol、CH3CH2OH）排名进入前十的。（只参考 不绝对 例如悠斯晶Yuskin紫苏精华乳 虽然加入少量酒精 但是里面还有一系列消炎舒缓的成分 但是 如果你真的一点点究竟都受不了就选别的）

7、香精色素防腐剂是三个主要的过敏原，选择成分里以上三种含量少的

8、别摸脸，忍住，勤洗手，摸脸前问问自己手机上有多少细菌

9、比较严重的敏感到痘痘一片一片的，我就建议真的不要化妆了，都要烂脸了，喂，大兄弟长点心好吗！

10、现在秋冬季节，抵抗力低的身体皮肤易过敏，一挠一片红啊，蚊子包啊，赶紧的维生素C吃起来，蜂胶胶囊，葡萄籽都是增强免疫力的，针对急性过敏的药有氯雷他定，枸地氯雷他定、西替利嗪，左西替利嗪，地红霉素、息斯敏，有的是一种药不同叫法，到时候问药店坐诊买哪种