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消除啤酒肚的特殊方法
许多人提到减肥第一联想到的就是女性,其实男性也是需要减肥。其中困扰男性最多的就是啤酒肚,那么在其他的国家又是如何消除啤酒肚的呢?下面给大家介绍各国消除啤酒肚的特殊方法,供大家参考。喝苹果醋日本营养与食品科学协......
2006-10-15
减肥课堂 喝醋和蜜糖真的能减肥吗?
醋和蜂蜜是女人们所爱的东西,那么,喝醋和蜂蜜能减肥吗是许多减肥网友关注的焦点,下面来看看专家是如何解答的。疑惑一:喝醋能减肥吗?原理:这是因为在苹果醋中含有大量的水溶性的纤维物质,可以很好的结合体内脂肪,并且燃烧多余......
2006-10-10
怎样贴秋膘才能又瘦又美 贴对了才能美过杀姐姐
贴秋膘是个传统习俗。意思是说在立秋时适当给身体进补,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。不过,秋膘也不是随便乱贴的哦!贴对了你才能又瘦又美。秋膘应该怎么贴?哎呀,听说最近城里人都开始贴秋膘啦,小骨想给师傅也......
2006-09-24
吃什么减肥?这5种食物多吃也不怕发胖
很多女性为了能够减肥,采用节食的方式,导致身体缺少所需的营养物质,虽然看起来是瘦下去了,但是气色也变差了,身体健康也受损,而且很容易反弹。其实想要减肥,不一定要通过节食的方式,下面就给女性推荐几种食物,多吃也有减肥的效......
2006-09-20
素食减肥的危害 六大素食减肥误区
很多MM都会有这样一个误区,认为素食减肥是健康有效的方法,因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖,因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养不良,真正想要瘦身必须适当摄取肉类和调......
2006-09-18
胖人最好的减肥方法 每天4妙招让你一次瘦个够
减肥其实并没有你想象的那么难,只要用对了方法,就能轻松瘦身。今天就为大家推荐几个胖人最好的减肥方法小妙招,只要生活中注意这些小细节,过不了多久就会发现自己体重变轻了,快来一起看看吧。一、空腹时多喝水别小看喝水哦......
2006-09-13
红酒沐浴减肥法 你试过吗?
减肥的方法各种各样,选择适合自己的才是最好的减肥方法,你有试过红酒沐浴减肥吗?这是近来最时尚的方法,让你在家就可以享受SPA,下面就为大家分享红酒沐浴减肥法,教你怎么怎么喝红酒减肥!红酒类沐浴减肥法:女人适量喝点红酒不......
2006-09-08
最有效的减肥茶 自制减肥茶大全消脂排毒超简单
现在,市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错,想要成功减肥,最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天,小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱,让大......
2006-08-26
夏季减肥的最快方法 3款美食so一下就瘦了
夏季伊始,减肥瘦身食谱正好可以大显身手。夏季饮食减肥丰富多样,来品味下夏季减肥瘦身食谱大餐吧。夏季减肥瘦身食谱:一、七彩杂蔬沙拉材料:扁豆、胡萝卜、紫甘蓝、红甜椒、黄甜椒、无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐、......
2006-08-22
夏天怎样减肥?6个禁忌你不得不知
减肥禁忌1、不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态,血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间,你会因为极度的饥饿而疯狂地进食,这样吃进去的热量可就严重超标了。夏季不减肥,月月徒伤悲。那么问题来了,如果还......
2006-08-20
另类水果减肥法 3款超强瘦身餐5天瘦10斤
厌倦了运动减肥?不想节食瘦身?那就来试试的另类水果减肥法吧。美味的水果既营养美容,还能减肥瘦身呢。下面就来看看超强瘦身餐食谱5天瘦10斤。帮我们改善易胖体制,快速变成瘦美人。一、香蕉沾蜂蜜香蕉中含有丰富的膳食纤......
2006-08-13
吃甜食不长胖的方法可以让你放肆吃
相信甜食是很多妹子们的最爱,一些布丁、蛋糕等都是很多小伙伴爱吃的食物,但是这种甜食里的卡路里很高,一不小心就能吃胖。那有没有吃甜食不长胖的方法呢?今天小编就告诉大家,光吃不胖的秘籍,下面就跟小编一起来看看吧!甜食......
2006-08-08
过午不食真的可以减肥吗
我们每个人都要对身体多重视,减肥当然是大部分爱美人的为重要的事情之一的,很多人都会采用过了午饭就不吃的减肥方法,那您知道过午不食能减肥吗?您知道过午不食减肥的注意事项是什么吗?今天小编就问您带来了有关正确的过......
2006-08-02
夏季瘦身减肥粥 10款粥谱大全夏天秀身材
春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款瘦身粥。1、香蕉粥香蕉2个,大米50g,白......
2006-07-31
夏季减肥小建议 让你盛夏瘦得更持久
夏季天气炎热,很多人的运动量都开始慢慢降低,那么夏季我们应该采取什么样的方法来保持身材呢?下面小编就要给大家几点建议,帮助大家快速的减肥成功。追求冷饮无论是一瓶冰啤酒、柠檬水或者玛格丽娅,都含有过多的热量。所以......
2006-07-30
最有效的自制减肥茶 5款茶饮排毒减肥超强效
排毒其实是减肥的有效方法之一,所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外,从而提高你体内的新陈代谢功能。所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。下面小编就介绍几种有效的排毒食品供MM们参考参考。1、芦荟说起......
2006-07-27
不伤身的减肥法 夏季要如何利用饮食减肥呢?
瘦身是我们每个女人做梦都想的事情,那么,究竟我们该怎么才能减肥瘦身成功呢,有人说吃减肥药,喝减肥茶,这些都是不利于我们身体健康的,毕竟都是有药物的吗,那么,除了这些能减肥,减肥还有什么方法呢,一起来瞅瞅吧!!夏季要如何利用......
2006-07-23
产后如何恢复之前的好身材 这些妙招要不要看!
生完孩子的女人一般都要比生孩子之前要显得臃肿,那么,怎么办,产后女人该如何恢复自己的身材呢,又有哪些减肥妙招适合产后妈妈呢?感兴趣的朋友可以小编一起来来看看吧!!产后臀部减肥方法1.蹬足收臀,仰卧体位,两足跟用力下蹬,......
2006-07-18
秋季健康减肥7步走起
秋季是个大丰收的季节,减肥肯定也要大丰收,不仅要瘦还要瘦的健康,那么该如何来健康减肥呢?下面就跟着小编一起来看下吧。“瘦”是每位女性毕生追求的事业,但若是为了减肥而损害了健康,是万万不可取的。今天小编来支招,不用刻......
2006-07-11
香蕉减肥食谱 4款美味食谱瘦到不想停
水果减肥非常适合这个夏天,炎热的天气让mm的食欲下降,这时吃上一些可以减肥水果,定能帮助你达到意料之外的减肥效果,如果你不知道夏季吃什么可以减肥的话,那赶紧看看下面推荐的减肥水果吧。香蕉燕麦粥材料:麦片,香蕉,牛奶做法......
2006-07-10
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