【导读】：对症下药，找出自己的体质症结在哪，利用中药不仅有利于健康，还可以打造易瘦体质噢！
日本的药妆店，现在针对减肥或身体状态不好的中药也开始贩售。但是中药到底要怎么选购，不清楚的人是不是很多？这一回，小编就要从中医的基本「气·血·水」停滞的特征跟类型来介绍中药减肥法。
调整「气·血·水」平衡，让自己变成自然容易瘦的体质。
中医认为「气·血·水」是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。
气停滞时会因为压力而肥胖，“气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说「因为压力而肥胖」。
压力太多
耸肩、平肩
没有腰身
肌肉粗肥
体重增减激烈
有以上的特征。
血瘀滞时也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成「因血而肥胖」的体质。
很能吃
体重或体脂肪多
小腹凸出
头痛、生理痛严重
有上述的特征。
水停滞时浮肿虚胖，“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变「浮肿虚胖」的体质。
脸色苍白
没吃甚么却变胖
下半身肥胖
容易浮肿
有以上的特征。
依据类型可以服用中药：
气不足让代谢变差时，『补中益气汤』：
补中益气汤的意思就是，补足肠胃的机能的气循环。
推荐给气不足时，有倦怠感或疲劳感的人，或着是肠胃较弱的人。
血不顺时吃太多变胖，『大柴胡汤』：
大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。
水不平衡时浮肿虚胖，『防己黄耆汤』：
不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗，像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄耆汤有补“气”，并且让“水”排出的作用。
小叮咛：
对症下药，找出自己的体质症结在哪，利用中药不仅有利于健康，还可以打造易瘦体质噢！
