【导读】：为什么总是长胖？好好想想是不是无意识的状况下就吃了很多的东西，虽然分量不多，但热量却是大的惊人！下面就跟大家介绍一些减肥大敌。
本站原创文章 禁止转载
为什么总是长胖？好好想想是不是无意识的状况下就吃了很多的东西，虽然分量不多，但热量却是大的惊人！下面就跟大家介绍一些减肥大敌。
汉堡
时间来不及了，吃个汉堡垫垫肚子？看上去没多大的汉堡，热量可是抵过五碗米饭啊！就连小食薯条都相当于三碗米饭，看你还敢乱吃不？
糖炒栗子
天气渐冷，又是满大家糖炒栗子的时候，香喷喷的栗子太诱人了，一不小心就会吃多。不过这栗子热量也不低啊，6颗栗子一碗饭，你好好掂量掂量。
啤酒
一到聚会聚餐的时候，啤酒都是必备的饮品，不管男生女生都会来上几杯，啤酒肚就是这么喝出来的。一瓶啤酒的热量等同于100克馒头，酒喝多了伤身伤神还长胖。
月饼
中秋节虽然已过，但家里囤的各种特色月饼还没吃完吧？光是一个甜腻的月饼热量都够你消化的，需要游泳半小时或者步行一个小时才能相抵消。
西瓜
吹着电扇，吃着西瓜，玩着手机，是不少人放假宅在家里的真实写照吧？西瓜虽然水分多，但是糖分含量也高，吃多了照样胖。想把西瓜拿来当饭吃的你，可要慎重哦！
桃酥
酥脆的桃酥也是小编的最爱，不过桃酥的主要材料是油，糖，面粉。光是吃一片桃酥，那热量就抵得过2个馒头了。
瓜子
不明真相的吃瓜群众们，西瓜吃多了长胖，瓜子也是啊！瓜子几乎一半都是油脂，吃瓜子那效果就跟喝油是的，你考虑考虑。
汤圆
甜品中，汤圆是最常见的。研究发现每100克汤圆含13.6克脂肪，3个汤圆约含8克油，这么说的话，虽然感觉没吃多少，但是油脂摄入的可不少哦！
看完后整个人都不好了，不过为了瘦身，还是要做出点牺牲的哦！管住嘴，迈开腿，才能真正瘦的漂亮，瘦的彻底！
