【导读】：拔罐减肥应该很多人都知道，但是走罐减肥可能很多人就不了解了，据说走罐不仅可以 减肥，还可以帮助身体塑形，下面就和小编一起来看看吧。
走罐也是中医当中的一种治疗和保健方式，现在也被用于减肥，和拔罐减肥的原理相似，但是走罐减肥的效果可能会更加显着一点，不过减肥的过程可能也会更加痛苦一点。
走罐是指在拔罐的基础上拿着罐子在身上游走并不固定在某一个部位，走罐可以将身体的血液循环加强，可以有效的使自己的皮肤的脂肪代谢加强，对自己皮肤脂肪的减肥有一定的效果，但是不可以长期的走罐，会给身体产生一点依赖性，长期的走罐可能导致身体皮肤的松软，一般的需要严格注意自己的饮食，不可以长期吃一些油腻的食物，可以采取一些锻炼的方法减肥，比如说长期的跑步跳高跳远都是很有效的减肥方法，对人体也没有过多的伤害。
走罐减肥和拔罐减肥的原理差不多，都是通过促进血液循环以及经络畅通来达到减肥的目的，走罐多用玻璃罐，选口径较大且罐口平滑厚实者为佳。先在罐口或走罐所经皮肤上涂以温水或红花油等，用闪火法将罐吸好后，以一手或双手握住罐体并将其略微上提，由上而下，慢慢推动，亦可在皮肤表面上下来回推拉，直至局部皮肤潮红或充血为度。待觉火罐吸力不够时，须重新闪火拔罐。适于腰背、大腿等面积较大，肌肉丰厚的部位。
走罐减肥有一定的效果，不过具体的成效也还是会因人而异的。
走罐减肥也是利用穴位、经络等中医的理论基础来达到减肥的效果，穴位减肥是建立在中医经络理论基础上，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排出体外。经过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制肠胃的吸收，减少机体能量的摄入，同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。
走罐减肥和拔罐减肥的方式在现在都十分的受欢迎，拔罐可以起到有效调节脂质代谢的作用，一般来说身体比较胖的人体内的过氧化脂质高于正常水平，拔罐可以非常好地打通人体减肥的重要穴位，能够使得人体的过氧化脂质含量大幅度的下降，从而可以起到加速脂质代谢的目的，可以起到不错的减肥效果。
