黄鳝和不可以和什么一起吃，黄鳝的外观身材细长，且外表光滑，而外黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，因此有些身体比较虚弱的人可以多吃黄鳝来进补。以下分享黄鳝和不可以和什么一起吃？
黄鳝不能和什么一起吃
狗肉
狗肉有温热动火、助阳之性，而黄鳝性热能补，时行病之后吃，容易使旧病复发。二者同吃，温热助火作用更强，不利于常人；而且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮。
菠菜
菠菜味甘、性凉，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热”，黄鳝性热能补、油腻多汁，两者同食容易导致腹泻。
金瓜
金瓜甘寒下气，黄鳝温中补气，二者成分复杂，功用相互抵消，同食容易产生不利于人体对的生化反应，对身体无益。
含鞣酸较多的水果
黄鳝含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂等水果中含有较多的鞣酸。鞣酸与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白，使蛋白质失去原有营养价值；与钙结合，生成一种新的不易消化的物质，会使鳝鱼失去原有的营养价值。
黄鳝适宜和什么一起吃
1、黄鳝和豆腐一起吃，可以增加钙的吸收量。
2、黄鳝和木瓜一起吃，可以有效促进吸收。
3、黄鳝和青椒一起吃，有降血糖的作用。
4、黄鳝和松子一起吃，有助于美容养颜。
5、黄鳝和金针菇一起吃，有补中益血的效果。
食用黄鳝的适宜人群
老少皆宜；身体虚弱、气血不足、风湿麻痹、四肢酸痛、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者；生长发育停滞的儿童；体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群宜经常食用。
食用黄鳝的禁忌人群
患有瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等患者应忌食。
一、黄鳝不能与狗肉同食
我们首先就是要注意，黄鳝的味道是非常的腥，而且如果是与狗肉一起食用的话，是会让我们觉得非常的反胃，这两种食物的食性也是不一样，狗肉是属于热性的食物，而黄鳝是属于比较温补型的。如果黄鳝和狗肉一起吃的话容易上火，还会导致旧病复发。
二、黄鳝不能与菠菜一起吃
菠菜里面是含有草酸，所以如果菠菜和黄鳝一起食用的话是会形成草酸钙的结晶，是会容易导致腹泻，所以大家在平时的生活中一定是要很好的避免这样的搭配，而且，还会加重肾炎患者的病情，使其尿色变得浑浊。
三、黄鳝不能 与葡萄一起吃
我们都知道葡萄和黄鳝都是非常有营养的食物，但是这两种食物是不能够一起搭配食用，因为黄鳝和葡萄一起食用的话，就是会使得蛋白质的作用降低，而且是最小，虽然说是没有什么副作用，但是白白的浪费了蛋白质岂不是很可惜吗?
四、黄鳝和山楂不能同食
鳝鱼性温，我们食用黄鳝是可以很好的补中益气，对于虚损、血气不调、风湿等病症都是有很好的缓解的作用，但是我们要注意鳝鱼和山楂是禁忌一起食用的，因为山楂里面是含有较多的鞣酸，相克理由与柿子相似。故二者不宜同时食用。
黄鳝不能和什么一起吃
黄鳝+枣(鲜)：这两种食物一起吃对我们的毛发不好，容易造成脱发的现象。
黄鳝+狗肉：容易造成身体的不适，对我们的身体是非常的不好。
黄鳝+菠菜：对我们的肠胃非常的不利，会造成腹泻的现象。
黄鳝+南瓜：对我们的身体是非常不好的，会给我们的.身体带来一定的负担。
黄鳝宜和什么一起吃
黄鳝+藕：对我们的脾有一定的好处，可以起到滋阴健脾的功效。
哪些人不适宜吃黄鳝
1、瘙痒性疾病不宜吃黄鳝
因为黄鳝属于海鲜性的食物，皮肤比较敏感的人会容易对海鲜产生过敏的现象，会产生更加严重的瘙痒的症状，对患者的恢复是非常不利的。
2、肠胃不佳的患者不宜吃黄鳝
因为黄鳝会对肠胃出现一定的刺激性的作用，肠胃不好的会让肠胃出现更加不适的症状，对患者的健康是非常不利的。
黄鳝的营养成分
黄鳝又叫鳝鱼，它的特点就是肉鲜刺少，而且营养价值丰富，它里面不仅含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、烟酸等，还有它特有的DHA和卵磷脂，对我们的身体是非常有利的。
黄鳝的功效作用
1、增强记忆力
黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，这些营养成分是构成人体各个器官组织细胞膜的主要成分，还能给我们的脑细胞提高充足的营养成分。
2、降血糖
黄鳝中含有一种特殊的物质，叫做“鳝鱼素”，它能降血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。
3、保护视力
黄鳝中含有一定的营养物质，可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
黄鳝的食谱推荐
爆炒黄鳝
做法：黄鳝洗干净(经过我多次用醋洗更干净)去骨，鱼片切成段加姜片葱段料酒姜生抽腌制，锅放少许油热油，辣椒蒜葱切好，先大火炒香辣椒再炒黄鳝，淀粉水加盐糖老抽，倒入淀粉水大火收汁起锅前加一勺白酒，最后加一点麻油。
功效：能够增强我们身体的免疫力，能给我们的身体补充到丰富的营养物质。
韭菜爆黄鳝
做法：黄鳝宰杀后，洗净血，切成大块，再改刀切成一厘米细丝儿，准备好姜丝大蒜，热油下锅煸炒大蒜，姜丝，金黄色为宜，下入鳝鱼丝，料酒，生抽，转大火爆炒2-3分钟，同时准备好洗净的韭菜，切5厘米长段，放入韭菜大火煸炒一分钟关火，加入胡椒粉，白糖，香油，搅拌均匀，出锅就可以吃了。
功效：在增强免疫力的同时，还能健脑益智。
