女生们常吃的3种水果可以减肥养颜，吃水果也是有讲究的，水果也分为碱性水果以及酸性水果，有些人可能会因为一些原因需要了解水果的性质，下面分享女生们常吃的3种水果可以减肥养颜！
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1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以让小姐姐们的皮肤更加白皙，也可以补充消耗的体力。而猕猴桃中的可溶性膳食纤维，能够加速脂肪的分解，有效防止多余脂肪在体内的囤积，当然还能够让人产生饱腹感，而且热量低，是一种减肥与营养可以同时兼顾的水果。
2、火龙果
首先火龙果的热量很低，含有大量的维生素C，对于女生们来说有很好的美白效果，同时火龙果中的膳食纤维，在食用之后能够促进肠胃蠕动，能够排毒、护胃、瘦身，深得减肥人士的喜爱。
3、雪莲果
雪莲果中含有人体所需要的维生素和多种矿物质，可以补充营养。同时雪莲果中还含有一种特殊的酶，在食用之后可以抑制食欲，减少其他食物的摄入，适合减肥的时候吃。
女生们常吃的3种水果可以减肥养颜2
梨
梨手机碱性水果的代表，性质是比较偏凉的，具有生津止渴、化痰等功效，梨子里面的汁水是特别多的`，而且一般都是比较甜的，它里面基本上没有嘌呤，对痛风患者是没有什么影响的，有急性或者是慢性痛风患者可以放心食用，梨子大家通常都是生吃，其实用来和冰糖一起煮味道也是很好的，而且可以治疗咽喉疾病。
柑橘
橘子在没有成熟的时候一般都是酸的，就算是有些熟了也会有点酸，虽然它酸，但是橘子其实是碱性水果。橘子在进入人的身体被消化之后留下的都是碱性的营养元素。橘子可以有效的预防心脏病以及肝脏疾病，对组织癌细胞扩散也是有一定帮助的，橘子虽然好但是也不可以多食用哦，不然会上火的。
苹果
苹果应该是最常见的水果之一了，苹果的功效也是很多的，比如说生津、润肺以及解暑等，苹果是碱性水果的代表，里面有大量的钾盐以及水分，它和梨子一样都是没有什么嘌呤的，痛风患者可以多食用，而且苹果还可以利尿，促进尿酸排出体外，好处多多。
