佝偻病怎样导致的该如何预防，佝偻病多发于两岁以下孩子，一旦发展严重，孩子的骨骼就会变得畸形异常，对孩子一生的影响是非常大的。佝偻病怎样导致的该如何预防，这篇文章告诉你答案。
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佝偻病的具体形成原因
我们知道，矿物质钙和磷，是骨骼重要的组成部分，这两种矿物质在骨骼的沉积，被称为“矿化”。如果维生素D摄入不足，就会导致钙磷吸收下降，从而导致骨骼不能正常的矿化，骨骼硬度降低甚至变软。
另外，对于生长期的孩子来说，生长板位置的矿化异常，就会导致骨样组织在此堆积，从而出现佝偻病的各种表现。
当然，对于那些音乐缺乏的地区，宝宝生下来奶量不足，也可能因为缺钙导致佝偻病。另外，如果宝宝不缺钙，而且也按时补充了维生素D，依然出现了佝偻病的表现，那么就需要考虑其他原因导致的佝偻病，比如低磷性佝偻病，是由于肾脏功能异常，导致磷损耗。
佝偻病最常见的就是维生素D缺乏性“佝偻病”。1822年美国首次报报道了缺乏日光照射，引起维生素D缺乏而导致儿童佝偻病。之后，通过宣教家长给孩子多晒太阳，用来预防佝偻病的方法，同时在乳类食品中强化维生素D，以及母乳喂养中添加维生素D，从而发病例才急剧下降。
如何预防佝偻病
维生素D的缺乏，会导致小儿佝偻病的发生，但在防治时需要注意下面几个要点。
1、多进行户外活动
最简单的方法，就是选择阳光明媚的天气，带宝宝出门散步。因为阳光中的紫外线，可以使人体皮下组织中的'7-脱氢胆固醇转变成维生素D，促进钙的吸收。因此，哺乳妈妈和宝宝都应该多晒太阳。
2、尽量保证母乳喂养
母乳中虽然钙、磷含量较低，但比例适当，有利于宝宝的吸收。
3、维生素D的补充
缺钙实质是缺维生素D ，一般食物及配方奶中，所含的钙是能够满足身体需要的，但是必须有足够的维生素D，钙的吸收效率才能提高。
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佝偻病缺什么
佝偻病其实又叫“维生素D缺乏性佝偻病”，也就说佝偻病是缺维生素D，而不是钙质。
维生素D这种营养物质对婴幼儿来说是必需补充的，若长期缺乏维生素D的话，就会导致孩子对钙、磷的吸收不足，这样骨骼发育就会出现问题，从而导致佝偻病。对于婴幼儿，在吃母乳期间是不存在缺乏维生素d的，但若是奶粉喂养，就需要另外补充维生素D了，最常见的就是服用鱼肝油。
怎么补充维生素D
1、适当日照
对婴幼儿来说，适当的日照是可以的，并且可以促进维生素D在体内合成，有助于补充为维生素d。所以在太阳不烈的日子，家长们可以带婴儿适当晒晒太阳。
2、鱼肝油
除了日晒，补充维生素D的最佳来源就是饮食了，一般动物性食物富含天然维生素D，比如动物肝脏、海水鱼类、牛肉等，但这类食物只适合成人补充维生素D，婴幼儿吃不了，最佳措施是服用鱼肝油，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D。
