奥运健儿们的隔离生活有多自律,目前，中国体育代表团的奥运健儿们已经全部回到国内，按照防疫要求进行隔离。尽管房间没有训练场宽阔,但他们没有因此懈怠，仍然在房间内继续坚持训练
奥运健儿们的隔离生活有多自律1
东京奥运会已降下帷幕
中国奥运健儿载誉归来
在顺利通过海关卫生检疫后
他们将分赴多个城市进行隔离
隔离期，要不要“趁机”休息一下？
朱雪莹、李雯雯
李发彬、汪顺等运动员
已经晒出了自己的答案——
尽管房间没有训练场宽阔
但他们没有因此懈怠，继续坚持训练
杨倩：清华学子被妈妈叮嘱“多看书”
在本届奥运会夺得首金并收获两枚金牌的杨倩，是最早一批从日本回来的运动员，被安排在国家体育总局射击射箭运动管理中心进行隔离，虽然射击中心是杨倩之前就生活训练过的地方，但是这一次是完全被隔离在房间里不能出门，所以和以往的生活还是不太一样。
和其他运动员一样，杨倩也会利用隔离时房间里的空间来做一些日常的运动训练。
杨倩还不忘和大家互动。因为之前杨倩在游乐园打枪赢娃娃的段子传开了，在全红婵采访的视频下面，有网友建议妹妹去游乐园的时候可以叫上杨倩姐姐，这样就能拥有很多娃娃。杨倩看到后回复：“来吧，组个团。”
在家里已经准备好了油焖大虾的杨倩妈妈，也一直在操心着杨倩的课业，她告诉本报记者：“我和她说，既然有空了，那就多看看专业书，毕竟落下了那么多功课，要抓紧时间补起来。”
汪顺：一顿吃掉两份盒饭
8月3日，东京奥运会男子200米个人混合泳金牌得主汪顺，在个人社交媒体分享了回国后的动态，他说道：“谢谢家人们的关心，已经平安回到国内，开始隔离生活。躺着看奥运，中国队加油！”
这几天，除了能躺在床上看奥运会，汪顺最开心的`就是吃饭的时候，“吃的还是丰富的，有一份汤、一份水果和一份盒饭，不过我的饭量比较大，一次要吃两份盒饭。”
空闲的时间里，汪顺也会做些简单的身体锻炼，包括引体向上、俯卧撑、瑜伽和一些牵拉动作。
“前几天和他联系过，简单聊了几句。”汪顺父亲汪严守说，儿子目前正在隔离，等他回来后一家人再好好聚一聚。“虽然在隔离，但他这段时间也挺忙的，尽量不会打扰他，有什么话等他回来再说。”
王懿律：每天至少训练一小时
“我是8月2日抵达北京的，现在和队友们一起在隔离。”记者联系上本届奥运会羽毛球混双冠军组合成员王懿律时，隔着电话听筒，依稀可以听见另一端传来的电视声。
如今隔离时间已过三分之一，运动员对隔离生活习惯吗？王懿律笑道：“其实疫情以来大大小小隔离都经历过，有些习惯了。”
回国隔离给了王懿律喘口气的时间。原先每天早上，他们都有训练安排，如今“放养”状态下，他保持早上七八点起床，夜里十一点入睡的作息，“偶尔也会多懒一会儿床。”
也趁着这个机会，王懿律放肆“玩”了把，打打王者荣耀，把想看的电影看个遍。
为了隔离结束就能投入训练，王懿律想方设法保持状态，虽然空间有限，器材有限，但每天一小时左右的力量训练、有氧运动不能少。对于最近的国内疫情，王懿律有所耳闻，他还建议家人和朋友：“居家也别忘了多动动。”
独练练不如众练练，和东京奥运会前相比，王懿律在社交平台上更活跃了，他自己拍的一段对墙击球的视频走红网络，配文“隔离期间的对手，争取隔离结束时打穿它”。不少网友还调侃他“幸好隔壁没人，不然怕是想和你对打。”
徐嘉余：嫌不训练的日子太无趣
同样在封闭隔离的还有徐嘉余，从紧张的比赛训练节奏突然闲下来，“甲鱼”直言有些“太无聊了”。不过，这段空闲时间，也让他有时间和家人好好地聊一聊。
“前两天是他爸爸生日，他打电话回来和爸爸聊了会天，祝爸爸生日快乐。”徐嘉余妈妈余珍珍说，儿子特别孝顺，父母生日都记得很清楚，也会送上礼物，“去年给他爸买了个新手机，今年还不知道送啥，说等回来后再给他爸一个惊喜。”
陈雨菲：拍的小视频点击破百万
目前正在隔离的羽毛球女单冠军陈雨菲，日常的锻炼也一直没有耽误，闲暇之余她还拍起了“我没有小肚腩”、“奥运冠军陈雨菲教你房间内练步伐”小视频，向大家介绍怎样在室内锻炼腹肌、怎样在室内练习羽毛球步伐。
“我没有小肚腩”的腹肌锻炼小视频得到了女双组合陈一凡、混双组合黄东萍的互动，评论达到了3000多，点击已经达到了105万，非常火爆。
雨菲爸爸陈哲告诉记者，3号回国后陈雨菲正在隔离，按照计划她要隔离21天，这段时间一家人暂时还不能见面。因为紧接着就要参加在陕西进行的全运会，陈雨菲和浙江队队友一样将无缝对接参加全运会。
网友表示
“运动员真的好自律”
“那些整天说
自己在家里没有健身条件的！
看过来！”
奥运健儿们的隔离生活有多自律2
目前，中国体育代表团的奥运健儿们已经全部回到国内，按照防疫要求进行隔离。
东京奥运会女子铅球冠军巩立姣：“回国啦，回国啦，终于回国啦，我们已经安全到达祖国的怀抱。这一段时间我一直在隔离，我会争取和大家多点互动，也不知道你们愿不愿意啊？”
东京奥运会女子蹦床冠军朱雪莹：“嗨，大家好。我们现在也已经回国，到北京开启了隔离生活。”
东京奥运会女子个人重剑冠军孙一文：“我的隔离房间到了，我的名字，然后看一下我的房间。兵马未到，粮草先行，吃的已经安排上了。然后这是我房间的环境。”
东京奥运会跆拳道男子68公斤级季军赵帅：“大家好，我现在正在隔离，给各位小伙伴看看我今天晚上吃什么。有汤、水果、酸奶、米饭、肉、青菜。”
东京奥运会男子吊环冠军刘洋：“大家应该都知道我喜欢喝咖啡，我今天就让你们看看我隔离生活是怎么做咖啡的。第一杯先请你们喝。”
东京奥运会射击10米气步枪混合团体冠军杨皓然：“平时在屋里也会简单活动一下，但是跟那些体能类的体能项目的大佬比不了，我就不录了，不丢那人了。为什么这两天没发弹琴的视频？别的项目的大佬们在屋里边练得满头大汗，我在这天天发扒拉弦子的视频不太合适，我怕你们忘了我还是一个射击运动员。”
东京奥运会女子平衡木冠军管晨辰：“最近看大家都说我的动作像袋鼠摇，突然想到了一直喜欢的小亮老师，就想问问小亮老师，袋鼠是真的可以下腰吗？”
东京奥运会乒乓球混双亚军刘诗雯：“大家好，我已经回来了，现在也已经开始了21天的隔离生活。大家给我的留言我也都看到了，也非常感动，感谢大家一直以来对我的支持，我会继续加油的。”
东京奥运会女子标枪冠军刘诗颖：“奥运之旅最难忘的一个瞬间其实是在我最后一枪知道我自己锁定冠军的时候，回头看到我的亲友团给我加油的那个瞬间。然后还有一个瞬间就是在领奖台上奏响国歌的一个瞬间，其实我戴着口罩，但是我唱歌的时候我的声音是颤抖的。”
