抑郁的症状有哪些？现如今时代发展迅速，人们生活和工作的压力也变得越来越大，因此患抑郁症的人们也逐渐增多。得了抑郁症的患者，病症轻的会消极孤寂，严重的就会产生轻生的念头。那么抑郁的症状有哪些，一起了解一下吧。
抑郁的症状有哪些1
1、心境低落
表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责、自罪，部分患者可出现妄想和幻觉。
2、思维迟缓
表现为主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难等。
3、意志活动减退
表现为行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。
4、认知功能损害
表现为近事记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长。
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一、抑郁症的`症状
1、心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2、思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
二、抑郁症状的心理保健操
心理保健操主要是通过心理的暗示是患者保持良好的心理状态。
1、列表化解操
写一行大字：我为什么心中乱？然后依次写出：最心烦的事、次要的事、小事。
列好后，自劝自解，要么遗忘，要么想想“知足常乐”、“谦让是人生美德”等话。
2、自寻乐趣操
可以自己养一些小动物，小金鱼，来提高生活的乐趣。
3、回忆美景操
舒服地坐卧在沙发或床上，用那些美好的回忆带来好心情。
4、无损宣泄操
听说过“晴雯撕扇”吧，咱们用废纸就行，同时喊两句“粗”话也行。
5、自嘲操
洋洋得意或神经过敏时，自嘲一下吧，人在自嘲中头脑更清醒。
6、“走向混沌”操
把事情看的淡一些，要有一个好的心态，别再为小事争个不休。
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1、情绪异常
产后抑郁的出现，可能会引发情绪方面的改变。患者比较突出的症状就是，持久性的情绪低落，会表现出无精打采，困倦，面部表情冷淡等情况，而且情绪大部分时间都是低落的，很容易陷入不良情绪中。如果发现自己产后，总是出现不良情绪，那需要高度重视，很有可能是产后抑郁症，需要通过合理的方式，进行改善。这样，才能避免产后抑郁症状持续存在，对健康造成威胁。
2、对生活缺乏信心
产后抑郁症状的出现，通常会对健康造成影响。女性比较容易出现的症状就是对生活缺乏信心，不愿意喂养婴儿，觉得生活没有意义，而且个人的创造性思维受损，主动性降低。严重的产后抑郁症患者，会出现伤害婴儿的行为，甚至会产生自杀的念头，这些都是产后抑郁症患者对生活缺乏信心常有的表现。一旦留意到这种情况，需要采取合理的措施进行改善，这样才能避免不良后果的出现。
3、躯体不良症状
产后抑郁通常会出现躯体不良症状，产后抑郁症女性会入睡困难，早上很早就醒过来，但是身体却总是感觉到疲倦乏力。除此之外，产后抑郁症女性还会有食欲下降，胃口不佳的情况出现，这些都和产后抑郁有关。因此，留意到这些异常信号，需要及时针对产后抑郁采取治疗措施，避免产后抑郁持续加重，对女性健康造成威胁。
4、自我评价降低
女性出现产后抑郁症状后，通常会自我评价降低，对婴儿的健康过分自责，焦虑，总是担心自己无法照顾好婴儿。因此，有罪恶感，自暴自弃的情况出现。另外，部分女性还会与家人，丈夫的关系不协调，对身边的人充满警惕感，这些都是自我评价降低之后，引发的现象。因此，产后有这些异常表现都需要警惕产后抑郁，及时针对产后抑郁展开治疗，这样才能防止产后抑郁持续存在而影响女性健康。
