四十六岁女人的身体变化

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四十六岁女人的身体变化，四十六岁代表这个女人已经告别青春，步入中年了，岁月是能在一个人的脸上留下痕迹的，那四十六岁女人的身体变化是怎么样的呢，以下是小编整理的相关内容，一起来看看吧。

四十六岁女人的身体变化1

1、心情有很大变化

这也是许多人判断自己是否处于更年期的一个重要指标。我们都知道，当女性进入更年期时，她们的情绪变化特别大，因为她们的荷尔蒙会发生变化。因此，当它影响到他们的情绪和思想时，他们可能变得更加消极、暴躁甚至沮丧。有些人比不讲道理、不讨人喜欢的人要严重得多，在他们可能制造麻烦的家里可能不安宁。此时，他们需要家人给予更多的照顾和耐心，而不是与她作对，如果失去控制，他们可以在药物治疗上寻求医疗帮助。

2、排尿频率

当妇女进入绝经期时，尿道内膜变得松弛、干燥和虚弱，造成尿频，在某些情况下，更严重的症状是尿漏。当女性大笑或打喷嚏时，她们会出现尿失禁，这会导致在医生指导下进行职业锻炼，以提高肌肉的排尿能力。

3、体型变化

更年期后，女性的体重也有一些变化。因为更年期妇女降低了雌激素水平和她们在体内储存脂肪的方式，她们很容易在腰部和腹部积累脂肪。所以很容易导致肥胖，身材变形，想要保持良好的身体，坚持锻炼。

4、乳房改变

更年期妇女改变乳房也是正常的。她们会收缩和放松，因为随着女性年龄的增长，她们的乳房会变得越来越小。这也是正常的生理变化。别太担心了。

5、骨头

人一老，骨头就越来越坏。在女性平均35岁之后，骨骼变得脆弱，因为女性体内存在的.雌激素能够保护骨骼。但是35岁以后，雌激素的变化可能越来越少，更年期以后，雌激素的分泌更少，因此很容易有骨折的危险。如果你想保持你的骨骼健康，补充雌激素和钙，以减缓骨骼老化。

6、眼睛形状的变化

更年期妇女的另一个轻微变化是眼睛的变化，其他人可能看不到，但她们可以感觉到他们过去穿的眼睛不适合自己，眼睛的形状也发生了一些变化。视力也会下降，甚至眼睛也会出现干燥和发痒的症状。这些变化是正常的，如果它们是严重的，请你的医生帮助。

四十六岁女人的身体变化2

45岁后的女人，若发现身体有6个改变，或是已步入更年期

变化一、身材走样

女性朋友步入更年期之后，身材会发生一些变化，而且体重也会发生一些变化，主要是更年期卵巢功能退化，就会导致体内雌激素分泌过少，那么就容易影响体内的脂肪的消耗，脂肪更容易堆积在腰腹部，就出现腰腹部发胖的现象，身材会严走形。

变化二、情绪波动大

很多人都知道，女性朋友一旦进入到更年期，在平时就会喜怒无常，情绪很不稳定，会大喜大悲，而且会经常无理取闹，看到一点不顺心的事情就会大动肝火，脾气相当暴躁，甚至会有悲观消极和紧张焦虑等不良的负面情绪发生，还有可能会产生严重的抑郁心理。所以更年期的女性朋友，一定要学会调整自己的心理，特别是家人应该多关心和安慰，多给一点关怀。

变化三、皮肤变化

女性到了更年期可能皮肤也会出现一些变化，比如可能会出现皮肤暗黄，而且会有皮肤松弛，脸部的皱纹会变多，会有黑眼圈和眼大等皮肤问题，甚至还会有轻微的老年斑症状。所以更年期的女性朋友更应该注重皮肤的保养，要做好皮肤的补水保湿工作，还要做好防晒措施。