上公共厕所切记9招保健康。公共厕所因为来往的人非常多，就算有清洁工清洁，难免也是不那么干净的。小编已经为大家搜集和整理好了上公共厕所切记9招保健康的相关信息，一起来了解一下吧。
上公共厕所切记9招保健康1
一、最外侧的厕位最干净。
人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
二、尽量使用马桶纸垫。
别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的.是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。
三、要记得备足卫生纸。
这点其实再简单不过了，但却最易被人忽视。上厕所前，要检查厕所内的卫生纸是否充足，或自备卫生纸。
四、避免直接用手去冲厕所。
除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。
五、坐便器内投一张纸防迸溅。
如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。
六、便后洗手至少30秒。
便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。
七、谨慎使用自动干手机。
为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。
八、水龙头其实也很脏。
很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。
九、利用纸巾隔绝细菌。
纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。
上公共厕所切记9招保健康2
上公共厕所需注意什么
一、水龙头的使用。水龙头是非常密集的细菌所在地，因为各种人都要去碰水龙头的开关，所以这里你可以用手背去碰水龙头，而不是用手心，这样至少洗完手后不会因为关水龙头而二次感染细菌，白洗手了。
二、便前冲水。上厕所前可以先冲水冲一下，让一些“恶心”的东西先冲走，特别有一些不文明的人会不冲的，一定要事先多冲几遍。
三、关开公厕门。开关公厕门时，因为大部分的人都是在跟身高相宜的位置碰触门把手，所以你可以选择高于一般人的部位去开关公厕门，这样也能减少接触细菌让你感觉到的不舒适感。
四、使用马桶时。使用马桶时可以先盖上马桶盖，冲水数遍。使用马桶后一定要盖上马桶盖后再冲水，否则细菌会冲到数米高，肯定会让你感觉恶心到想吐。
五、勤用湿纸巾。湿纸巾是一种很好用的卫生用品，你可以先用湿纸巾擦拭你的皮肤会碰触到的马桶部分，然后再使用，这样可以大大降低细菌的量。
六、带口罩。你如果实在受不了公厕的腥臭味，你可以在外出的时候随身携带一次性的口罩，当你进入公厕时候可以带上，出公厕时扔掉即可。
